Mae caws ffontina wedi'i ffosio trwy'r sbigoglys ffres syml a llenwi cig moch yn gwneud y madarch wedi'u stwffio hyn mor ddeniadol ag y maent yn hawdd. Ac maen nhw yw'r blasus perffaith ar gyfer dietau glwten di-dâl. Bydd eich holl westeion yn eu caru nhw!
Rysáit tebyg
Madarch wedi'u Stuffed Gyda Spinach a Ham
Beth fyddwch chi ei angen
- 18 madarch mawr
- 4 stribedi mochyn, wedi'u tynnu
- 2 llwy fwrdd menyn
- 2 llwy fwrdd o winwns (wedi'i dorri'n fân)
- 5 ons o ddail spinach baban (wedi'i dorri'n fras)
- Caws ffontinaidd wedi'i chwistrellu 3/4 cwpan (wedi'i dorri,
- wedi'i rannu )
- Halen Kosher a phupur du ffres, i flasu
Sut i'w Gwneud
- Cynhesu'r popty i 400 ° F (200 ° C / Nwy 6). Llinellwch daflen pobi gyda phapur darnau.
- Golchwch y madarch. Tynnwch y coesau o'r capiau. Rhowch y capiau, ochrau crwn i lawr, ar y daflen pobi a baratowyd. Torrwch y coesau a'i neilltuo.
- Mewn padell saute dros wres canolig, ffrio'r bacwn wedi'i dicio nes mai dim ond crisp; draenio'n dda. Gadewch tua 1 llwy fwrdd o doriadau cig moch yn y skillet.
- Ychwanegwch 2 lwy fwrdd o fenyn at y toriadau cig moch a rhowch y sosban dros wres canolig. Ychwanegwch y coesau madarch wedi'u torri'n fân a'r nionyn wedi'i dorri neu winwns werdd. Coginiwch, gan droi, nes bod y nionyn yn dryloyw, tua 3 munud.
- Ychwanegwch y sbigoglys wedi'i dorri i'r sosban a'i goginio nes bod y sbigoglys yn wyllt, tua 2 i 3 munud. Draeniwch sudd dros ben o'r sosban a throsglwyddo'r gymysgedd sbigoglys i bowlen i oeri ychydig.
- Ychwanegwch y cig moch a 1/2 cwpan o'r caws i'r gymysgedd sbigoglys sydd wedi'i oeri ychydig. Ewch ati i gymysgu'r cynhwysion.
- Blaswch ac ychwanegu halen kosher a phupur du ffres, i flasu.
- Mwnwch tua 2 i 3 llwy de o'r cymysgedd ym mhob cap madarch. Ar ben pob un gyda ychydig mwy o'r caws fontina.
- Bywwch am tua 15 munud, neu nes bod y caws wedi'i doddi a'i fod yn frown golau ac mae'r capiau madarch wedi'u brownio.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
Madarch wedi'u Stuffed Gyda Bacon
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 39 |
Cyfanswm Fat | 3 g |
Braster Dirlawn | 2 g |
Braster annirlawn | 1 g |
Cholesterol | 11 mg |
Sodiwm | 93 mg |
Carbohydradau | 1 g |
Fiber Dietegol | 0 g |
Protein | 2 g |