Beth fyddwch chi ei angen
- 4 1/2 cwpan siwgr
- Gall 1 12 unsyn laeth ei anweddu
- Mae 18 un o sglodion siocled hanner-melys
- 1/2 punt menyn (wedi'i dorri'n ddarnau bach)
- 1 llwy de fanilla
- 2 cwpan cnau Ffrengig (wedi'u torri)
Sut i'w Gwneud
1. Chwistrellwch sosban 9 "x 13" gyda chwistrellu coginio di - staen , neu gorchuddiwch â ffoil.
2. Cyfunwch siwgr a llaeth anweddu mewn pot mawr, gwaelod trwm dros wres canolig. Ewch yn barhaus a berwi am chwe munud.
3. Dileu o'r gwres, ac ychwanegu menyn, sglodion, a fanila. Parhewch i droi nes i'r sglodion gael eu toddi yn llwyr ac mae'r gymysgedd yn llyfn.
4. Ychwanegwch y cnau wedi'u torri a'u troi i ymgorffori. Arllwyswch i mewn i sosban wedi'i baratoi.
5. Yn ddelfrydol, dylai hyn oeri ar dymheredd yr ystafell dros nos, ond os ydych ar frys neu os yw'n arbennig o gynnes, gellir ei roi yn yr oergell i'w caledu. Lliwch i mewn i sgwariau bach a gwasanaethu pan fyddwch yn gadarn.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 175 |
Cyfanswm Fat | 10 g |
Braster Dirlawn | 5 g |
Braster annirlawn | 3 g |
Cholesterol | 11 mg |
Sodiwm | 9 mg |
Carbohydradau | 21 g |
Fiber Dietegol | 1 g |
Protein | 2 g |