Llaeth Cywasgedig Cartref

Mae gwneud eich llaeth cywasgedig eich hun yn gyflym ac yn hawdd! Os ydych chi erioed wedi dod o hyd i rysáit sy'n galw am laeth cywasgedig, dim ond i gael ei gludo gan silff pantry gwag, mae angen y rysáit hwn arnoch. Chwiliwch am swp o laeth cywasgedig wedi'i melysu mewn 5 munud, a'i ddefnyddio ar gyfer pobi neu wneud candy . Y cyfan sydd ei hangen arnoch yw pedwar cynhwysyn a chymysgydd, a gallwch chi wneud y styffio pobi hwn mewn ychydig funudau.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Rhowch y llaeth sych, siwgr gronnog, 1/3 cwpan y dŵr berw, a'r menyn wedi'i doddi mewn cymysgydd.
  2. Cymysgwch yr holl gynhwysion gyda'i gilydd nes eu bod yn esmwyth, gan sgrapio i lawr ochr y cymysgydd o bryd i'w gilydd i gael yr holl gynhwysion sych a ymgorfforir.
  3. Yn gyffredinol mae gan laeth cyddwys cysondeb trwchus, syrupi, ond os yw eich llaeth cywasgedig cartref yn rhy drwchus i arllwys yn rhwydd, ychwanegwch lwyaid arall neu ddwy o ddŵr berw a chymysgedd i'w ymgorffori. Addaswch y dŵr nes eich bod yn fodlon â'r cysondeb.
  1. Defnyddiwch eich llaeth cywasgedig wedi'i melysu gartref yn syth, neu ei storio mewn cynhwysydd carthffosydd yn yr oergell am hyd at 5 diwrnod. Bydd yn mynd yn fwy trwchus pan fydd wedi'i oeri ond bydd yn rhyddhau pan gaiff ei droi a'i dynnu i dymheredd ystafell.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 162
Cyfanswm Fat 4 g
Braster Dirlawn 2 g
Braster annirlawn 1 g
Cholesterol 12 mg
Sodiwm 457 mg
Carbohydradau 23 g
Fiber Dietegol 0 g
Protein 9 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)