Lletemau Tatws Rhost Hawdd

Mae'r tatws wedi'u rhostio wedi'u tyfu â garlleg a rhywfaint o oregano deilen sych. Mae'r tatws wedi'u rhostio i berffeithrwydd. Mae'r rysáit yn galw am olew llysiau, ond defnyddiwch olew olewydd ychwanegol os yw'n well gennych hynny.

Cyn belled â bod tymheredd yn mynd, mae digon o ddewisiadau amgen i'r cynhwysion rysáit. Mae croeso i chi addasu'r rysáit i gyd-fynd â'ch blas. Edrychwch ar yr awgrymiadau a'r amrywiadau ar gyfer rhai syniadau ychwanegol.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Cynhesu'r popty i 400 F (200 C / Nwy 6).
  2. Olew padell pobi mawr, wedi'i gyffwrdd. Dylai'r badell fod yn ddigon mawr i ddal y lletemau tatws mewn un haen.
  3. Pryswch y tatws, eu padio'n sych gyda thywelion papur, a'u torri'n hyd at wyth lletem.
  4. Trefnwch y tatws yn y padell pobi paratoi. Chwistrellwch gyda'r garlleg, olew llysiau, a'r tymhorau sy'n weddill. Gyda'ch dwylo, taflu a chymysgu nes bod y tatws wedi'u gorchuddio'n drylwyr.
  1. Gwisgwch am tua 45 munud i 1 awr, gan droi a throi bob 15 i 20 munud. Mae'r tatws yn barod pan fyddant yn frown ac fe ellir eu taro'n hawdd â fforc.

Cynghorau ac Amrywiadau

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 186
Cyfanswm Fat 7 g
Braster Dirlawn 1 g
Braster annirlawn 5 g
Cholesterol 0 mg
Sodiwm 306 mg
Carbohydradau 28 g
Fiber Dietegol 3 g
Protein 4 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)