Pasta Gyda Edamame, Mint a Basil Pesto

Cafodd hyn ei eni gan rai Mint Basil Pesto sydd ar ben, a fy awydd i weithio i mewn i bob dysgl y gallaf. Rwy'n credu mai edamame yw un o'r bwydydd mwyaf perffaith ar y ddaear. Os byddaf byth yn cael ci arall, fe allaf ei enwi Edamame. Dim trosedd i'm ci perffaith, Cooper.

Ac mae hyn yn foment arall ar gyfer pesto heb gnau, neu gnau am ddim os ydych chi am iddi fod. Rydw i'n alergedd i gnau, a dyna pam yr wyf bob amser yn gwneud plâu di-gnau, ond pan fyddwch yn coginio i unrhyw blant (neu unrhyw un) nad ydych chi'n ei wybod, mae hi mor ddiogel i wirio dwbl, a phan nad oes unrhyw amheuaeth yn eu gadael allan. Mae'r pesto hwn mor llachar ac yn lân a blasus, ac mae'r edamame yn ychwanegu gwead gwych , felly ni fydd neb yn colli'r cnau. Gallwch hefyd basio powlen fach o gnau pinwydd tost ar y bwrdd os ydych chi am gynnig opsiwn i'r wasgfa ychwanegol honno i'r rheini sy'n gallu cymryd rhan.

Peidiwch â Miss: Ryseitiau Pasta Byddwch chi eisiau eu gwneud eto ac eto

Pasta Barag Syml

Pasta gyda Rampiau, Edamame a Sugar Snap Peas mewn Saws Hufen Ysgafn

Pastai Pasta gyda Pwmpen mewn Saws Cywi Hufen

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Coginiwch y pasta yn ôl cyfarwyddiadau pecyn, a draeniwch, ond cadwch am un cwpan o'r dŵr coginio pasta.
  2. Yn y cyfamser, rhowch yr edamame a pesto mewn prosesydd bwyd neu gymysgydd a'u cymysgu nes eu puro. Torrwch i lawr yr ochr, ychwanegu ½ cwpan o'r dŵr a'r olew olewydd, a'i gymysgu eto. Trowch y pesto edamame gyda'r pasta wedi'i goginio'n boeth, ac ychwanegu at ½ cwpan arall o'r dŵr coginio pasta i leddu'r pesto fel ei fod yn cotio'r saws yn hyfryd.
  1. Gweini'n boeth, gan basio'r Parmesan ar y bwrdd.

Peidiwch â Miss: Mwy Ryseitiau Pasta 5-Ingredient

Pasta gyda Saws Tomato a Garsyll Swnogog Hufenog

Penne Grain Gyfan gyda Zucchini, Tomato a Feta

Rotelle Marsala Cyw iâr a Madarch

Campenelle gyda Selsig Cyw iâr, Kale ac Olewydd

Spaghetti Thin gyda Fennel, Bacon a Parmesan

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 339
Cyfanswm Fat 7 g
Braster Dirlawn 1 g
Braster annirlawn 4 g
Cholesterol 3 mg
Sodiwm 70 mg
Carbohydradau 58 g
Fiber Dietegol 3 g
Protein 11 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)