Pwdin Mousse Mango

Yn wych am ddiwrnod cynnes yn yr haf, gwneir y pwdin hwn fel mousse hufen wedi'i chwipio â chynhwysion syml (mae'n debyg y bydd y mwyafrif ohonynt yn eich tŷ eisoes) ac yn cymryd dim ond ychydig funudau i'w gwneud. Gofynnwch i'r mango ei osod heddiw!

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Rhowch mangau wedi'u torri, oren, sudd lemwn, siwgr a halen mewn cymysgydd. Prosesu nes bod y gymysgedd yn llyfn.
  2. Chwiliwch yr hufen i goparau cyson .
  3. Plygwch gymysgedd puro mango i'r hufen chwipio ac arllwyswch mewn prydau unigol. Chill.
  4. Addurnwch gyda mangau wedi'u sleisio a sbrigiau mintys, os dymunir.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 126
Cyfanswm Fat 3 g
Braster Dirlawn 2 g
Braster annirlawn 0 g
Cholesterol 0 mg
Sodiwm 53 mg
Carbohydradau 26 g
Fiber Dietegol 1 g
Protein 1 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)