Y tymheredd pan fydd olew yn mynd o dda i ddrwg
Rhowch skillet ar y stôf, arllwyswch mewn cwpl o lwy fwrdd o olew, trowch i fyny'r gwres ac mae'r ffôn yn canu. Ychydig funudau o dynnu sylw ac mae gennych fwg trwchus du sy'n llenwi'r gegin ac mae gan eich badell haen o glud llosgi gludiog yn y gwaelod. Beth ddigwyddodd? Dim ond olew oedd. Nid oeddech chi wedi dechrau coginio hyd yn oed.
Beth ddigwyddodd oedd eich bod yn taro'r Pwynt Mwg ar gyfer yr olew hwnnw. Y pwynt mwg o olewau a braster yw'r tymheredd pan fydd yn torri i lawr ac yn methu â bod yn irrol.
Pan fydd olew yn torri i lawr mae'n ffurfio llu o bethau drwg, gan gynnwys pethau sy'n gallu rhoi canser i chi. Mae yna bethau hefyd yn yr olew sydd wedi'i dorri a fydd yn achosi bwydydd i gadw ac sy'n blasu'n wael iawn. Gan wybod pa mor boeth y gall yr olew rydych chi'n ei ddefnyddio ei gael, bydd o gymorth i chi osgoi'r Pwynt Mwg. Isod ceir rhestr o'r olewau a'r braster mwyaf poblogaidd.
Gallwch gynyddu pwynt mwg olew trwy ei gyfuno ag olew â phwynt mwg uwch. Er enghraifft, bydd cymysgu menyn gydag olew olewydd ysgafn ychwanegol yn rhoi pwynt mwg i chi yn llawer uwch na menyn.
O safbwynt grilio, mae'n bwysig bod croen yn cael ei oleuo gyda rhywbeth a all gymryd y gwres dwys a bod unwaith y gwnaed hyn, osgoi'r tymheredd gormodol a fydd yn torri'r olew. Mae hyn yn golygu os ydych am gael y gril mor boeth â phosibl i'w lanhau, cymhwyso'r olew ar y dde cyn i'r bwyd gyrraedd y gril a rheoli'r tymheredd o'r pwynt hwnnw ymlaen.
Ar fetel poeth, gall yr olew wedi'i dorri gael ei ddileu, ond y nod yn y pen draw yw adeiladu arwyneb di-dor ar grogiau coginio drwy lanhau a gorchudd dro ar ôl tro.
Pwynt Mwg
Olew / Braster | Fahrenheit | Celsius |
Canola Olew - Heb ei ddiffinio | 225 ° F | 107 ° C |
Olew Safflower - Heb ei ddiffinio | 225 ° F | 107 ° C |
Olew Blodyn yr Haul - Anghyffiniol | 225 ° F | 107 ° C |
Olew Corn - Heb ei ddiffinio | 320 ° F | 160 ° C |
Olew Cnau Maen - Heb ei ddiffinio | 320 ° F | 160 ° C |
Olew Olive - Extra Virgin | 320 ° F | 160 ° C |
Olew Safflower - wedi'i lliwio'n lled-haen | 320 ° F | 160 ° C |
Menyn | 350 ° F | 177 ° C |
Olew Olew - Uchel Uchel, Virgin Extra | 405 ° F | 206 ° C |
Olew olewydd - Virgin | 420 ° F | 215 ° C |
Olew Corn - Wedi'i Ffinio | 450 ° F | 232 ° C |
Olew Cnau Maen - Wedi'i Ffinio | 450 ° F | 232 ° C |
Olew Safflower - Wedi'i Ffinio | 450 ° F | 232 ° C |
Olew Blodyn yr Haul - Wedi'i Ffinio | 450 ° F | 232 ° C |
Canola Olew - Lled-ffin | 465 ° F | 240 ° C |
Olew Olive - Golau Ychwanegol | 470 ° F | 243 ° C |
Canola Olew - wedi'i Ffinio | 470 ° F | 243 ° C |
Menyn Eglurhaol (Ghee) | 485 ° F | 252 ° C |
Olew Avocado | 520 ° F | 270 ° C |