Rysáit bara cacennau vegan garreg a wnaed gyda chaws soi melysig a mayonnaise vegan ar gyfer bara garlleg faggan draddodiadol sydd heb ei llaeth. Perffaith ar gyfer barbeciw neu goginio vegan. Rysáit bês vegan garlleg cawsog trwy garedigrwydd Bwydydd Dilynwch eich Calon.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1/2 cwpan mayonnaise vegan (hoffwn
- Vegenaise )
- 1 cwpan wedi ei dorri â cheddar neu gaws vegan blasus nado
- 1 cwpan winwnsyn gwyrdd wedi'u sleisio'n denau, gyda topiau
- 3 clofen garlleg wedi'i glustio
- 1 bara bara Ffrengig, wedi'i haneru hyd yn ochr
- 1/3 cwpan parseli ffres wedi'i gludo (dewisol)
Sut i'w Gwneud
- Cymysgwch Vegenaise , caws vegan , winwns, a garlleg. Lledaenu ar haneroedd bara. Chwistrellwch â parsli os dymunir.
- Rhowch bob hanner mewn ffoil. Rheweiddiwch 1-2 awr neu rewi.
- Anwrapwch a gosodwch ar daflen pobi. Gwisgwch yn 400 F am 8-10 munud (20-25 munud os yw wedi'i rewi) neu hyd nes y boffed ond nid yn frown. Torrwch mewn sleisennau.
- Gellir hefyd bara fagan garlleg yn cael ei lapio mewn ffoil a'i roi ar y gril, yn union fel bara garlleg rheolaidd, os ydych chi'n cael barbeciw. Mwynhewch!
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 179 |
| Cyfanswm Fat | 16 g |
| Braster Dirlawn | 5 g |
| Braster annirlawn | 4 g |
| Cholesterol | 21 mg |
| Sodiwm | 222 mg |
| Carbohydradau | 5 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 5 g |