Defnyddiwch gig eidion wedi'i oleuo'n wael neu mewn tun yn y caserl eidion eidion hawdd. Defnyddiasom nwdls wy yn y caserol, ond gellid defnyddio spaghetti neu pasta tebyg hefyd.
Mae hyn yn gwneud dysgl braf, ac mae'n ffordd ardderchog o ddefnyddio cig eidion corned dros ben.
I gael mwy o liw, ychwanegwch 1 i 2 o gwpanau o bys wedi'u stemio neu lysiau cymysg i'r saws cyn pobi. Os ydych chi'n defnyddio cig eidion corned tun, ei oeri yn yr oergell. Mae'n llawer haws dweud wrth y cig eidion corn yn ddarnau gwisg pan fydd yn oeri.
Beth fyddwch chi ei angen
- 8 ounces nwdls
- Mae 1 yn gallu (12 ounces) cig eidion corned, wedi'i oeri a'i dicio, neu 2 i 3 cwpan wedi'i goginio ar gig eidion corned
- 1 cwpan (4 uns) Cheddar ysgafn wedi'i draenio neu gaws Americanaidd
- Gall 1 (10 3/4 ounces) hufen wedi'i chongi o madarch neu hufen o gawl cyw iâr
- 1 cwpan llaeth
- 1/2 cwpanyn winwns wedi'i dorri'n fân
- 1 i 2 o gwpanau pys wedi'u stemio neu lysiau cymysg, dewisol
- Cwpan 3/4
- briwsion bara ffres meddal
- 2 llwy fwrdd menyn wedi'i doddi
Sut i'w Gwneud
- Cynheswch y popty i 350 gradd F (180 gradd C / Nwy 4). Gosodwch ddysgl pobi 2-quart.
- Coginiwch y nwdls mewn dŵr hallt wedi'i berwi yn dilyn cyfarwyddiadau pecyn. Draenio'n dda.
- Cyfunwch y nwdls wedi'u coginio, cig eidion corned wedi'u cywiro, caws wedi'i dorri, cawl cannwys, llaeth a nionyn.
- Cychwynnwch y llysiau neu'r pys wedi'u coginio, os ydych chi'n defnyddio.
- Rhowch y cymysgedd i'r dysgl pobi wedi'i baratoi.
- Trowch y briwsion bara gyda'r menyn wedi'i doddi i wisgo'n drylwyr; chwistrellu dros y caserol.
- Pobwch 35 i 45 munud, hyd nes y bydd y mochyn yn cael ei fagu, wedi'i brownio ac mae'r llenwad yn boeth ac yn bubbly.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 428 |
| Cyfanswm Fat | 22 g |
| Braster Dirlawn | 11 g |
| Braster annirlawn | 7 g |
| Cholesterol | 87 mg |
| Sodiwm | 699 mg |
| Carbohydradau | 34 g |
| Fiber Dietegol | 2 g |
| Protein | 23 g |