Does dim byd fel deffro i arogl blasus y rysáit hwn sy'n coginio yn eich popty araf. Mae bron mor dda â chael brecwast yn barod ac yn aros i chi!
Defnyddiwch eich dychymyg wrth wneud y rysáit hwn ar gyfer Caserwl Wyau Crockpot. Rhowch gynnig ar bacwn Canada yn hytrach na ham. Defnyddio caws Havarti neu Swistir yn hytrach na Cheddar. Ychwanegwch ychydig o bupur jalapeno wedi'i glustio os ydych chi'n hoffi bwydydd poeth. Ond mae'n rhaid i chi ddefnyddio'r tatws, wyau a llaeth heb newidiadau. Maent yn darparu strwythur y rysáit.
Mae hon yn rysáit ardderchog ar gyfer difyr. Mae'r rysáit yn bwydo o leiaf wyth o bobl, ac ers iddo goginio dros nos, does dim rhaid i chi wneud rhywbeth yn y bore ac eithrio ei weini. Yna mwynhewch!
Mae popeth o ffrwythau, coffi, sudd oren a llaeth i gyd yn rhaid i chi eu gwasanaethu gyda'r rysáit hwn gan ei fod yn cynnwys tatws, ham, wyau, caws a llysiau. Y canlyniad terfynol yw caserol tendr sy'n chwalu â blas a lliw. Mwynhewch bob brathiad.
Beth fyddwch chi ei angen
- Bag 1 (32 uns) wedi'i rewi
- tatws haws brown , heb eu diffodd
- 1 punt ham wedi'i goginio, wedi'i giwbydio
- 1 winwnsyn wedi'i dorri
- 1 pupur gwyrdd neu goch coch, wedi'i dorri'n fân
- 1 llwy fwrdd o olew olewydd
- Cwpan 1-1 / 2 o gaws Cheddar wedi'i dorri
- 12 wy
- 1 cwpan llaeth cyfan
- 1/2 llwy de o halen
- 1/2 llwy de pupur
- 1/2 llwy de o ddail sych sych
Sut i'w Gwneud
- Chwistrellwch y tu mewn i gogydd araf 4-chwart gyda chwistrellu coginio heb ei storio .
- Mewn sgilet fach, coginio'r winwnsyn a'r pupur gwyrdd neu goch yn yr olew olewydd dros wres canolig nes bod y llysiau'n bendant. Gadewch oeri tua 10 munud.
- Rhowch draean o'r tatws brown haws wedi'u rhewi yn y popty araf. Ychwanegwch draean o'r ham, y gymysgeddyn winwns a'r pupur gwyrdd, a'r caws. Ailadroddwch yr haenau, gan orffen gyda'r caws.
- Mewn powlen fawr, curwch yr wyau, y llaeth a'r tymheredd nes eu cymysgu'n dda. Arllwyswch y cymysgedd wyau dros y cynhwysion yn y popty araf, gorchuddiwch a throwch yn isel.
- Coginiwch y pryd hwn am 8 i 10 awr, neu hyd nes y caiff caserol ei osod ac mae wyau wedi'u coginio'n drylwyr i 160 ° F fel y profir gyda thermomedr bwyd. Os ydych chi am goginio'r rysáit hwn ar uchder, dylai gymryd tua 4 i 5 awr, neu 3 i 4 awr os oes gennych gylchc coginio newyddach, poethach . Edrychwch ar dymheredd yr wyau i fod yn siŵr ei fod wedi'i wneud.
Os oes crockpot coginio poeth newydd gennych, bydd angen i chi wirio hyn ar ôl 6 awr. Mae'n debyg y bydd yn cael ei wneud ar ôl 7 awr. Dylai'r wyau gyrraedd tymheredd o 160 i 165 ° F am resymau diogelwch bwyd.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 573 |
Cyfanswm Fat | 35 g |
Braster Dirlawn | 12 g |
Braster annirlawn | 14 g |
Cholesterol | 318 mg |
Sodiwm | 999 mg |
Carbohydradau | 36 g |
Fiber Dietegol | 4 g |
Protein | 29 g |