Rysáit chili sy'n hawdd ei araf yw hon wedi'i wneud gyda chig eidion, tomatos, a ffa pinto.
Drwy ddefnyddio cymysgedd o chili a phrynwyd gyda tomatos wedi'u tynnu mewn tun, saws tomato tun a ffa pinto tun, ni allai'r cinio blas cig eidion blasus hwn fod yn fwy syml i'w greu. Mae'n gofyn am 8 i 10 awr o goginio mewn popty araf wedi'i osod ar isel. Dim ond ei osod a'i anghofio.
Gweini mewn powlenni cynnes gydag ochr o leen corn a menyn cynnes.
Os ydych chi'n dyblu neu'n driphlygu'r cynhwysion, ystyriwch y chili hwn ar gyfer eich potluck, porthladd neu barti anffurfiol neu gasglu nesaf.
Beth fyddwch chi ei angen
- Mae 1 bunt yn bwyta cig eidion tir, 85% i 90% yn fyr
- Mae 2 (15-uns) yn canu saws tomato
- Gall 1 (14.5-ons) fagu tomatos gyda nionyn a garlleg
- Mae 2 (15-uns) yn canu ffa pinto, wedi'i rinsio a'i ddraenio
- 1 amlen yn tyfu cili McCormick
- 1/2 llwy de o bowdwr arlleg neu i flasu
- 2 llwy de powdr chili neu i flasu
- Halen a phupur i flasu
Sut i'w Gwneud
- Brown y cig eidion daear gyda'r winwnsyn. Draen.
- Trosglwyddo cymysgedd y cig eidion a'r nionod ynghyd â'r cynhwysion sy'n weddill i arafu'r popty; cymysgu i gymysgu.
- Gorchuddiwch a choginiwch yn isel am 8 i 10 awr.
- Gweinwch mewn powlenni gwresog gyda chornen poeth a menyn ar yr ochr.
Nodyn: Ar gyfer chili trwchus, ychwanegwch ychydig lwy fwrdd o gorn corn tua 30 munud cyn iddo gael ei wneud.
Rydych chi hefyd yn Hoff
- Rysáit Chili Cyw Iâr Cooky Araf : Gan fod bronnau cyw iâr heb eu croen yn cael eu defnyddio yn lle porc neu eidion, mae hyn yn ddysgl gymharol ysgafn a calorïau isel. Defnyddiwch unrhyw ffa tun sydd gennych ar y llaw gan gynnwys ffa gogleddol gwych, ffaoedd arenol, ffa llongog, ffa du a ffa cannellini.
- Chili Heb Ei â Chysur Araf gyda Rysáit Cig Eidion : Mae'r chili holl-gig, no-bean hwn yn berchen ar bob math o amrywiadau. Defnyddiwch gig eidion bras neu reolaidd rheolaidd, cig eidion stiwio, neu gymysgedd o borc cig eidion a thir neu swmp selsig. Mae tomatos wedi'u stwffio, tomatos wedi'u malu, tomatos wedi'u rhostio tân neu tomatos melysog i gyd yn ddewisiadau da.
- Chili Araf gyda Chysyniad Cig Eidion Tir : Dyma rysáit chili eidion eraill yn araf, ond y tro hwn, defnyddir pupurau clychau, seleri wedi'i dorri, a powdr chili. Gellir ychwanegu pupurau jalapeno ffres neu tun ar gyfer zip.
- 32 Ryseitiau Chili Hoff Crock Pot : Mae'r casgliad hwn o ryseitiau chili yn rhedeg y gamut. Fe welwch chi chili cyw iâr gwyn, cig eidion a chili gwyn du, chili cwrw, chilel arddull Texas, chili arddull Cincinnati, chili llysieuol, chili no-ffa, chili tri-ffa, chili twrci, cwpanau bisgedi chili a hyd yn oed Coney Island saws chili.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 705 |
| Cyfanswm Fat | 11 g |
| Braster Dirlawn | 4 g |
| Braster annirlawn | 4 g |
| Cholesterol | 67 mg |
| Sodiwm | 179 mg |
| Carbohydradau | 99 g |
| Fiber Dietegol | 31 g |
| Protein | 55 g |