Rysáit Chowder Eog Crockpot

Yn rhyfeddol, cyfoethog, mae'r rysáit chowder eog hwn yn ffordd wych o ddefnyddio eog wedi'i goginio neu eog tun wedi'i goginio. Oherwydd ei fod yn cael ei wneud yn y popty araf, mae'r chwaer hwn yn ddelfrydol ar gyfer nosweithiau pan fydd gan y plant chwaraeon neu weithgareddau ar ôl ysgol.

Mae'r chowder hwn yn bryd bwyd i gyd. Dim ond ychwanegu salad gwyrdd a rhywfaint o fara crafu Eidalaidd neu Ffrangeg, ac rydych chi'n dda i fynd.

Peidiwch â Miss: Rysáit Corn Chowder

Beth fyddwch chi ei angen

• 8 ons. tatws coch, wedi'u troi i ddarnau 1/2 modfedd
• 8 ounces corn wedi'i rewi
• Gall 15 ounces ŷd hufenog
• 1 winwnsyn fach
• 1 pupur coch coch canolig, wedi'i hadu a'i chwyddo
• 1 pupur jalapeno, wedi'i hadu a'i chwyddo
• 2 cwpan o broth llysiau neu fwyd môr
• 1 llwy de. bwydo bwyd môr, fel Old Bay
• 2 5 ounces. yn canu eog, wedi'i ddraenio (neu 1 cwpan eog wedi'i goginio ar ôl, wedi'i ffonio)
• 1 cwpan hufen neu hanner a hanner
• 3-5 yn rhoi saws poeth (dewisol)
• 4-6 sleisen bacwn, wedi'i goginio, i addurno

Sut i'w Gwneud

1. Ychwanegwch y tatws, yr ŷd, yr ŷd hufen, y winwns, pupurau coch, pupurau jalapeno, cawl llysiau a bwydo bwyd môr i'r popty araf. Gorchuddiwch, a choginiwch yn isel am 7-8 awr neu uchel am 3-4 awr.
2. Tua 15 munud cyn ei weini, rhowch hanner y gymysgedd i mewn i gymysgydd. Gyda thywel cegin ar ben y cymysgydd (i osgoi llosgiadau stêm), pwliwch y cawl nes ei fod yn fwy trwchus. Dychwelwch i'r popty araf. Ychwanegwch yr eog a'r hufen, hanner a hanner a'r saws poeth, os yw'n defnyddio.

1. Cychwynnwch, a choginiwch 15 i 30 munud arall. Blaswch, ac ychwanegu mwy o sesni bwyd môr os oes angen. Sylwer: Mae coginio araf yn troi blasau bwydydd. Mae'n eithaf tebygol y bydd angen i chi dymuno'r cawl hwn cyn ei weini.
2. Rhowch y chowder i mewn i bowlenni, a brig gyda bacwn crwm.

Peidiwch â Miss: Ryseitiau Eogiaid

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau	338
Cyfanswm Fat	17 g
Braster Dirlawn	8 g
Braster annirlawn	5 g
Cholesterol	59 mg
Sodiwm	534 mg
Carbohydradau	33 g
Fiber Dietegol	2 g
Protein	15 g

(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)