Rysáit Crepes Canada Canada

Mae'r rysáit crepe sylfaenol hon yn chwaeth yn union fel y crepes yr wyf yn eu mwynhau yng Nghanada. Yn aml, dywedir, "Maent yn blasu fel y rhai y byddai fy nain yn eu gwneud." Maen nhw'n anhygoel wrth lenwi ychydig o hufen chwipio wedi'i melysu, wedi'i blygu, a'i dorri â syrup maple.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

Chwiliwch yr holl gynhwysion yn egnïol nes bod y batri crepe yn hollol esmwyth; ganiatáu iddo orffwys yn yr oergell am o leiaf 20 munud cyn gwneud crefftau.

Toddwch ychydig o fenyn mewn criben neu sglod mawr dros wres canolig. Ychwanegwch 3 llwy fwrdd o ystlumod i'r sosban a chwythwch nes bod gwaelod y padell wedi'i orchuddio â swmp. Coginiwch y crepe am 1 funud, neu hyd nes bod y crepe ychydig yn llaith ar ei ben ac yn euraidd o dan.

Llosgi ymylon y crepe, sleidwch y sbatwla oddi wrtho, ac yna ei droi'n syth yn syth i mewn i'r sosban. Coginiwch am 1 funud a throsglwyddwch y crepe wedi'i goginio i blât i gadw'n gynnes.

Yn gwneud 10 gwasanaeth.

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 88
Cyfanswm Fat 5 g
Braster Dirlawn 2 g
Braster annirlawn 2 g
Cholesterol 29 mg
Sodiwm 170 mg
Carbohydradau 9 g
Fiber Dietegol 1 g
Protein 3 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)