Ryseit Cywion Porc Teriyaki Grilled

Y gyfrinach go iawn gydag unrhyw fath o rysáit teriyaki yw cael y saws i wydro dros wyneb y cig heb ei losgi. Os byddwch chi'n cadw golwg fanwl arno, ni ddylech gael unrhyw drafferth.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Mewn sosban cymysgwch yr holl gynhwysion ac eithrio'r cywion a'r gwres porc nes bod siwgr yn diddymu. Gadewch oer.
  2. Rhowch chops mewn cynhwysydd mawr neu fag plastig. Arllwyswch farinâd dros gopiau a selio'r cynhwysydd. Gadewch eistedd dros nos.
  3. Paratowch gril.
  4. Tynnwch chops o farinade a rhoi marinâd mewn sosban yn ychwanegu dŵr. Dewch â berwi am 5 munud.
  5. Rholiwch y cywion dros fflam cyfrwng hyd nes eu coginio drwy'r ffordd. Gwisgwch gyda marinade ychydig funudau cyn iddynt gael eu gwneud.
  1. Gweini reis plaen neu drosodd.
  2. Arllwyswch farinâd wedi'i gadw'n gynnes dros gylchdro cyn ei weini.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 493
Cyfanswm Fat 23 g
Braster Dirlawn 8 g
Braster annirlawn 9 g
Cholesterol 134 mg
Sodiwm 1,794 mg
Carbohydradau 21 g
Fiber Dietegol 1 g
Protein 48 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)