Rysáit Darn Tamale Hawdd

Mae'r rysáit pâr tamale hwn yn un o'r caserolau mawr Americanaidd. Eidion sbeislyd, ŷd melys, a chaws wedi'u cyfuno rhwng haenau o fraster. Mae'r cerdyn tamale hon yn syml i'w wneud, ac mae'n defnyddio cymysgedd miffin Jiffy corn i gyflymu pethau.

Wrth gwrs, bydd hyn hefyd yn gweithio'n berffaith gyda'ch hoff rysáit cornbread cartref.

Yn gwneud 8 Gwasanaeth o Darn Tamale

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

Rhowch sosban fawr dros wres canolig, ac ychwanegwch y cig eidion a'r pupur. Gan ddefnyddio llwy bren, torri'r cig yn ddarnau bach wrth iddo goginio. Unwaith y bydd y cig mewn darnau bach, ychwanegwch y salsa, halen, chipotle, a oregano. Coginiwch droi dro ar ôl tro am 15 munud. Parhewch i dorri i fyny unrhyw ddarnau mwy o gig eidion ag ef. Tynnwch o wres a gwarchodfa. Skimwch unrhyw fraster gweddilliol sy'n dod i'r wyneb.



Rhoi'r saeth golau yn ddysgl 9 x 13 caserol. Cymysgwch un o flychau Jiffy yn unol â chyfarwyddiadau, a'i ledaenu yn gyfartal ym mhen isaf y pryd. Gorchuddiwch â'r corn, ac yna hanner y caws. Llwygwch dros y gymysgedd eidion yn gyfartal, ac yn pwyso i lawr yn ysgafn.

Cymysgwch y blwch arall o Jiffy a phlygu yn y caws sy'n weddill. Lledaenwch yn gyfartal dros y brig, gan adael lle bach (1/2 modfedd) o gwmpas yr ymylon. Rhowch y dysgl caserol ar bapen taflen pobi i ddal unrhyw dripiau, a'i roi mewn ffwrn ddŵr 350 gradd cynhesu. Bacen am 1 awr. Caniatewch orffwys am 15 munud cyn ei weini.

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 615
Cyfanswm Fat 28 g
Braster Dirlawn 13 g
Braster annirlawn 10 g
Cholesterol 186 mg
Sodiwm 501 mg
Carbohydradau 46 g
Fiber Dietegol 10 g
Protein 49 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)