Mae reis, ffa du a tomatos yn cael eu cynnwys yn y pupur wedi'u stwffio, ynghyd ag ŷd a chawsen o gaws wedi'i dorri. Maen nhw'n ddewis braf i'r pupur cig eidion a reis glasur clasurol , ac mae'r popty araf yn gwneud coginio'n hawdd. Neu ceisiwch y pupur wedi'u stwffio â chig eidion a ffa .
Beth fyddwch chi ei angen
- Gall 1 (11 i 15 ounces) ŷd cnewyllyn rheolaidd neu ŷd Mecsicanaidd gyda phupurau, wedi'i ddraenio
- 1 ffa (15 ounces) ffa du, wedi'i ddraenio a'i rinsio
- Mae 1 yn gallu (14.5 ounces) tomatos wedi'u tynnu
- Cwpan 1/4
- sals ffug
- 1/4 cwpanyn winwns wedi'i dorri
- 1 1/2 cwpan o reis wedi'i goginio
- 1 llwy de saws Worcestershire
- 1/4 llwy de halen
- 1/2 llwy de pupur
- Mae 2 gwpan o gaws Mecsicanaidd wedi'i chwythu yn cyfuno, rhannu neu ddefnyddio Cheddar neu Monterey Jack
- 6 pupur gloch gwyrdd mawr, topiau wedi'u tynnu, wedi'u hadu
Sut i'w Gwneud
- Mewn powlen cyfuno cynhwysion, heblaw am 1/4 o gaws cwpan a'r pupur cloch.
- Pepurau stwff gyda chymysgedd.
- Trefnwch bopurau clychau mewn popty araf, gan gychwyn ychydig ar ben os oes angen.
- Gorchuddiwch a choginiwch yn isel am 6 i 8 awr.
- Chwistrellwch gyda chaws cwpan 1/4 sy'n weddill tua 20 munud cyn ei wneud.
Yn gwneud 6 gwasanaeth.