Rysáit Ffa Cowboi

Mae'r ffa ffawtig hyn, a elwir yn ffaoedd cowboi, yn berffaith ar gyfer coginio mawr, teilwra , neu fwyd teuluol bob dydd.

Mae cig eidion daear yn gwneud y pryd hwn yn brydlon iawn, neu efallai y byddwch am wasanaethu hyn ynghyd â'ch barbeciw .

Mae'r pryd yn cael ei wneud gyda phedwar math gwahanol o ffa, ynghyd â bacwn, cig eidion daear, a nifer o sawsiau a blasau. Bydd eich teulu a'ch ffrindiau yn eu caru.

Gallech chi amrywio'r ffa yn y pryd hwn. Gallai ffa du gymryd lle'r ffa menyn neu ffa yr arennau, neu ddefnyddio ffa gogleddol gwych, ffa mair, neu ffa chili yn y rysáit.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Rhowch y cig moch mewn sgilet fawr, dwfn neu ffwrn Iseldiroedd dros wres canolig. Coginiwch, gan droi, nes bod y cig moch yn crisp. Tynnwch y cig moch gyda llwy slotiedig i dywelion papur i ddraenio a gwarchod. Tynnwch y gormod o fagiau cig moch.
  2. Yn yr un sgilet dros wres canolig, coginio cig eidion tir nes ei fod yn frown , yn torri ac yn troi wrth iddo goginio. Ychwanegwch y winwnsyn wedi'i dorri a'i goginio tan dendr. Draeniwch fraster gormodol.
  1. Ychwanegwch y cysc, y saws barbeciw, siwgrau gwyn a brown, y molasses, powdr chili, halen, pupur a mwstard. Ychwanegwch porc a ffa, ffa menyn, ffaoedd arenol, a ffa pinto, a'u cymysgu i gymysgu cynhwysion.

Cyfarwyddiadau Coginio Ffwrn

  1. Cynhesu'r popty i 350 F / 180 C / Nwy 4.
  2. Os nad yw'r ffwrn o'r Iseldiroedd yn ffwrnig, trosglwyddwch y gymysgedd ffa i gaserole neu ddysgl pobi a thaenellwch y mochyn dros y brig.
  3. Pobwch yn y ffwrn gwresogi am 1 awr.

Cyfarwyddiadau Cogydd Araf

  1. Trosglwyddwch y gymysgedd ffa i'r llestri mewnosod cwpwr araf.
  2. Gorchuddiwch a choginiwch ar UCHEL am 1 awr, yna cwtogi ar y gwres i EANG a choginio am 2 i 4 awr yn hirach.

Cynghorau ac Amrywiadau

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 1063
Cyfanswm Fat 21 g
Braster Dirlawn 7 g
Braster annirlawn 8 g
Cholesterol 81 mg
Sodiwm 787 mg
Carbohydradau 151 g
Fiber Dietegol 39 g
Protein 71 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)