Rysáit Latte Te Tec Brecwast

Crëwyd y Rysáit Latte Tea Brecwast hwn gan The Te Spot yn Boulder, Colorado. Yn debyg i fod yn anheddog, mae wedi'i wneud o rew a llaeth ac mae'n ddiod cryf, crynod, caffein- gyfoethog.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Canolbwyntiad serth o 8-ons o De Bwytawr Bolder gan ddefnyddio 2 lwy de dail te mewn dŵr berw am 5 munud.
  2. Dail te straen.
  3. Arllwyswch i mewn i siawns 16-ounce gyda 2/3 llawn gyda chiwbiau iâ ac ysgwyd yn dda.
  4. Rhowch stam neu froth 2 ons o laeth neu laeth i ddwywaith y gyfrol wreiddiol.
  5. Ychwanegwch y te wedi'i heneiddio i ganolbwyntio ar laeth neu laeth, a melysu â mêl, agave neu fanila os dymunir.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 35
Cyfanswm Fat 2 g
Braster Dirlawn 1 g
Braster annirlawn 0 g
Cholesterol 6 mg
Sodiwm 30 mg
Carbohydradau 3 g
Fiber Dietegol 0 g
Protein 2 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)