Mae'r rysáit gwisgo salad haenamein-vinaigrette honiog a ysbrydolwyd gan Asiaidd yn cael ei ysbrydoli gan olew sesame, saws soi, finegr seidr afal a mwstard Dijon.
Gallwch bersonoli'r dresin sesame hon trwy ychwanegu cyffwrdd o sinsir powdr neu ffres, madarch shiitake wedi'u sychu'n fras wedi'u plygu neu hyd yn oed gamo bach.
Os ydych chi'n hoffi gwisgoedd vinaigrette Asiaidd neu fina-ladradau mwstardig, ceisiwch y rysáit gwisgo salad fegan cartref hon yn gyflym a hawdd.
Beth fyddwch chi ei angen
- 3 llwy fwrdd olew sesame
- 3 llwy fwrdd o saws soi
- 3 llwy fwrdd o fwstard dijon
- Cwpan 3/4 o finegr seidr afal
- 2 1/2 cwpan olew llysiau (neu olew olewydd neu salad arall â blas niwtral)
Sut i'w Gwneud
- Cymysgwch neu chwistrellwch yr holl gynhwysion ynghyd heblaw'r olew llysiau neu olewydd. Ychwanegwch yr olew llysiau neu olewydd yn araf, gan gyfuno i ymgorffori.
- Trosglwyddwch i botel gwydr a sicrhewch eich bod yn ysgwyd yn dda cyn ei weini neu ei ddefnyddio.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 191 |
| Cyfanswm Fat | 21 g |
| Braster Dirlawn | 1 g |
| Braster annirlawn | 15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 120 mg |
| Carbohydradau | 0 g |
| Fiber Dietegol | 0 g |
| Protein | 0 g |