Mae gwisgo mêl a sitrws yn gyflenwad perffaith i ffrwythau haf ffres yn y rysáit Salad Ffrwythau Meliniog hawdd hwn. Ynghyd â'r honeydew a cantaloupe, gallwch chi hefyd ddefnyddio watermelon ar gyfer eich peli melon os yw hynny'n gosod eich blagur blas.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1/2 cwpan mêl
- 1/4 dŵr cwpan
- 1/4 o sudd lemon cwpan
- 1/4 cwpan sudd oren
- 1/8 llwy de halen
- 2 cwpan o beli melon honeydew
- 2 cwpan o beli melon cantaloupe
- 2 nectarinau wedi'u sleisio
- 2 cwpan o fefus wedi'i haneru
- 1 llusen y cwpan
Sut i'w Gwneud
1. Cyfuno mêl a dwr mewn sosban fach a dod â berw dros wres uchel.
2. Rhowch y gwres a'i fudferwi 5 munud, gan droi'n achlysurol. Ychwanegu sudd lemon a sudd oren ac yn oer yn llwyr.
3. Rhowch yr holl ffrwythau mewn powlen fawr ac arllwyswch marinâd oeri dros yr holl.
4. Gorchuddiwch ac oergell o leiaf 2 awr cyn ei weini.