Adnewyddu Rysáit Limeade

Wedi blino'r lemonêd un oed? Rhowch gynnig ar lemwyth yn lle hynny! Yn Ne-ddwyrain Asia, mae calchfaen (a elwir hefyd yn "dwr calch") yn ddiod boblogaidd oherwydd bod y ffiniau ffres mor hawdd ar gael ac mae'r tywydd mor boeth. Mae Limeade yn ddiddorol iawn ac yn fregus, ac mae ei liw gwyrdd ysgafn hefyd yn ei gwneud yn ddiod hardd i wasanaethu. Mae'r rysáit hwn yn defnyddio 5 limes mawr i 7 1/2 cwpan o ddŵr, sy'n gwneud cryn dipyn blasus. Mae croeso i chi ychwanegu mwy o ddŵr os ydych chi'n ei chael hi'n rhy gryf (mae oedolion yn tueddu i'w hoffi yn fwy "calch" na phlant).

Tip: Os yw unrhyw un yn honni bod sudd calch wedi'i botelu yr un mor dda â ffres, neu ei fod yn gwneud amnewidiad da - peidiwch â gwrando! Mae sudd calch wedi'i botelu'n chwerw ac mae ganddo aftertaste. Hefyd, nid oes ganddo enzymau neu flas naturiol o ffiniau ffres, heb sôn am yr arogl hyfryd na'r manteision iechyd.

Beth fyddwch chi ei angen

• 1 cwpan sudd calch wedi'i wasgu'n ffres (tua 5 llain canolig i fawr)
• 7 i 8 cwpan dŵr
• 1 cwpan siwgr gwyn (i flasu)
• Garnis opsiynol: ffrwythau ffres (megis lletemau calch neu sleisenau coch)

Sut i'w Gwneud

1. Gwasgwch y ffiniau i wneud 1 cwpan sudd calch, naill ai wrth law (gan dorri'r ffiniau yn lletemau a gwasgu) neu drwy ddefnyddio llysieuwr / wasg sitrws . Tynnwch unrhyw hadau bach a ddarganfyddwch.
2. Arllwyswch y sudd calch i mewn i jwg fawr, ac ychwanegu 7 cwpan o ddŵr.
3. Ychwanegwch y siwgr a'i droi nes ei ddiddymu.
4. Archwiliwch y dŵr calch, gan ychwanegu mwy o siwgr os yw'n well gennych ei fod yn fwy melys, neu fwy o ddŵr os gwelwch yn dda bod y blas yn rhy dart neu'n sydyn. Gosodwch jwg yn yr oergell i oeri 2 awr, neu tan oer.

1. Gweinwch fel y mae, neu addurno â lletemau calch neu ffrwythau ffres eraill (mae melysrwydd cynnil melwn honeydew yn wrthgyferbyniad braf). Ychwanegwch ychydig o giwbiau iâ os dymunir.

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau	79
Cyfanswm Fat	0 g
Braster Dirlawn	0 g
Braster annirlawn	0 g
Cholesterol	0 mg
Sodiwm	4 mg
Carbohydradau	21 g
Fiber Dietegol	0 g
Protein	0 g

(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)