Syniadau i Blant Cinio Ysgol Iach ar gyfer Plant

Gall ciniawau pacio fod yn eithaf hen ac yn gyfunog. Efallai y bydd y plant sy'n bwyta'r cinio hynny yn dechrau cael ychydig o ddiflas gyda chiniawau untro hefyd. Wel, dyma wythnos yn ogystal â syniadau bocs bwyd newydd cyffrous sy'n mynd y tu hwnt i'r menyn pysgnau a rhyngosod jeli a chinio afal. O saladau a chawliau i gebablau, nid yw'r cinio hyn yn anodd eu paratoi a byddant yn cadw'r plant yn hapus.

Wrth gwrs, mae pethau cwpwl sydd â llaw ar gael ar gyfer cinio pecyn, bocs bwyd. Os gallwch chi gael un sydd â rhywfaint o inswleiddio, bydd yn helpu i gadw pethau oer yn boeth oer ac yn boeth. Hefyd, yn hytrach na dibynnu ar fagiau tafladwy i becyn eitemau cinio, buddsoddi mewn rhai pecynnau bocs cinio y gellir eu hailddefnyddio, sydd fel arfer yn dod mewn gwahanol feintiau ac yn meddu ar wahanol rannau i becynnu bwydydd. Fel hyn, gallwch chi gadw bwydydd rhag dod yn soggy a chymysgu gyda'i gilydd.

• 01 o 06

  Frittatau Bach a Salad Ffrwythau

  Fe fyddwch wir yn cymryd cinio i fyny pan fyddwch chi'n pecyn y ffitiau bach bach hynod blasus yma. Er na fyddwch chi eisiau cymryd yr amser i'w paratoi yn y bore cyn yr ysgol, paratowch swp dwbl y noson o'r blaen a gwasanaethu rhai ar gyfer cinio a chadw ychydig o'r neilltu ar gyfer cinio y diwrnod canlynol.

  Mae salad ffrwythau ffres a bagel bach neu rolio yn crwydro allan y pryd.

• 02 o 06

  Hummus gyda Pitas a Veggies

  Mae Hummus yn gwneud cinio gwych oherwydd ei fod mor llawn â maeth, a gall cymaint o bethau da gael eu toddi mewn hummws. Mae'r pryd bwyd hwn yn cynnwys hummus gyda bara pita a llawer o lysiau ffres i'r plant ymlacio. Mae rhywbeth am dipio y plant hynny yn hollol gariad, felly fe allwch chi betio bydd eich plant yn fwy na thebyg yn bwyta eu llysiau ar y diwrnod hwn.

• 03 o 06

  Salad Cogydd Bocs Cinio

  Efallai na fyddwch chi'n meddwl mai salad fyddai'r dewis cyntaf ar gyfer cinio plant. Ond, pan fydd salad cogydd yn llawn fel hyn gyda phob math o bethau blasus i blant brigo eu salad gyda nhw, efallai mai plant sy'n gofyn am salad i chi am ginio!

• 04 o 06

  Cinio Parfait Iogwrt

  Mae'r cinio bocs bwyd hwn yn siŵr o blesio mwyafrif y plant gan fod cymaint o lewdra yn y parfait iogwrt ffrwythlon hwn gyda granola. Ond, er ei fod yn melys, mae'n cael ei lwytho â maethiad o brotein yn y iogwrt a'r ffibr a phob math o faetholion mewn ffrwythau ffres. Moron a menyn pysgnau yn cwrdd allan y cinio.

• 05 o 06

  Wraps Pizza

  Bydd plant yn edrych ymlaen at ddiwrnod lapio pizza. Mae'r cysyniad yn wirioneddol syml, a gallwch chi wneud y pibellau pizza hyn yn iach trwy ddefnyddio tortillas grawn cyflawn a chaws rhan o saws tomato a saws tomato ar gyfer toppings. Salad a lledr ffrwythau a wneir o ffrwythau go iawn yn ffyrdd hwyliog i blant fwyta llawer o ffrwythau a llysiau ar gyfer cinio.

• 06 o 06

  Cawl Tomato gyda Sandwich Caws Tostog

  Pa blentyn nad yw'n hoffi brechdan caws tost? Ond faint oedd yn meddwl y gallent gael caws wedi'i grilio yn llawn yn eu bocs bwyd? Mae'n bosibl ei wneud a gwneud yn siŵr ei bod yn dal i fod yn blasu'n dda erbyn y rholiau cinio o gwmpas. Mae ei wasanaethu â mug o gawl tomato cynnes yn gwneud cinio hwyliog a boddhaol iawn. Mae'r cawl yn darparu llawer o lysiau iach er mwyn i chi deimlo'n dda iawn am yr hyn yr ydych yn ei anfon ar gyfer cinio eich plant.