Rhowch y cacen goginio a'i goginio'n araf ar gyfer rhostio tendr a blasus.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1
- rhostio cacen ( rhost rwmp, tua 3 i 4 bunnoedd)
- 1 can (12 ounces) cwrw
- 3 ewin garlleg, wedi'i glustio
- halen a phupur
- 2 winwnsyn, wedi'u sleisio
- Dail 3 bae
- 2 chwpan o saws barbeciw, eich hoff
Sut i'w Gwneud
- Torrwch fraster dros ben o gacen.
- Mewn powlen fawr cyfuno cwrw, garlleg, halen, pupur, winwns a dail bae
- Ychwanegwch goginio (dylai'r marinâd gynnwys cig). Marinate yn yr oergell am 12 awr, gan droi yn achlysurol.
- Tynnwch gacennau a winwnsod o farinâd, rhowch chi mewn popty araf / crockpot ac arllwyswch 1 Saws Barbeciw cwpan dros ben. Gorchuddiwch a choginiwch yn isel am 10 i 12 awr.
- Gweini gyda saws Barbeciw sy'n weddill.
Mwy o Ryseitiau:
- Ryseitiau Gwenwyn Crockpot
- Mynegai Rysetiau Cig Eidion
- Mynegai Ryseitiau Cig Eidion Tir
- Ryseitiau Rost Pot
Ryseitiau Cog Araf | Caserlau | Mynegai Prif Rysáit
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 765 |
| Cyfanswm Fat | 20 g |
| Braster Dirlawn | 7 g |
| Braster annirlawn | 8 g |
| Cholesterol | 228 mg |
| Sodiwm | 1,188 mg |
| Carbohydradau | 53 g |
| Fiber Dietegol | 2 g |
| Protein | 86 g |