Bacio Casserole Corn Hominy Hawdd

Mae'r caserol homogaidd hwn yn debyg i gacen caserol corn au gratin. Mae'n bryd pryder llysieuol un-ddysgl wych yn berffaith ar gyfer bwydo'ch teulu ar noson wythnos brysur. Ychwanegwch ychydig o tofu wedi'i dicio i'r gymysgedd ar gyfer ychydig o brotein neu, os ydych chi'n coginio bwytai pysgod, chwistrellwch y brig gyda sglodion tatws yn lle brawdiau bara am ychydig o drin. Rysáit trwy garedigrwydd Bush's® Beans.

Gweler hefyd: Ai yw prif ddysgl neu ddysgl ochr?

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

Coginiwn winwnsyn, pupur gwyrdd, ac seleri mewn menyn neu olew am 3-5 munud.

Ychwanegu cawl a llaeth. Cychwynnwch nes yn llyfn. Ychwanegwch gaws a thwymynnau.

Plygwch mewn homini.

Arllwyswch i ddysgl caserol 1 1/2 cwart sydd wedi'i ysgogi'n dda. Torrwch un neu ddau o ddarnau o fara mewn darnau bach i wneud briwsion meddal. Caserol uchaf gyda briwsion. Chwistrellwch â chaws Parmesan a phaprika.

Gwisgwch eich caserol corn meny ar 375 gradd am 30 munud.

Mae'r caserol homogaidd hwn yn union fel rysáit corn au gratin.

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 367
Cyfanswm Fat 23 g
Braster Dirlawn 14 g
Braster annirlawn 6 g
Cholesterol 66 mg
Sodiwm 721 mg
Carbohydradau 31 g
Fiber Dietegol 4 g
Protein 9 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)