Yn wres, yn gysurus ac yn galonogol, mae'r rhychwant hwn o tiwna a thatws yn rhwydd i'w wneud gyda theaten wedi'u marchogo a'u tiwna tun. Gallwch hefyd gyfnewid y tiwna tun ar gyfer eogiaid.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 pecyn (tua 5 ounces) tatws wedi'u cregyn bylchog
- 1 winwnsyn canolig (wedi'i sleisio'n denau)
- 3 llwy fwrdd o fenyn
- 3 llwy fwrdd o flawd
- 1/2 llwy de o halen
- 1/8 llwy de pupur
- 1 1/4 cwpan llaeth
- 2 can (tua 7 uns bob un) tiwna (wedi'i ddraenio a'i ffonio)
- 1/2 cwpan mayonnaise
- 1/2 cwpan Caws Cheddar (wedi'i gratio)
- 1/2 llwy de o saws pupur poeth
- 1 llwy de o fwstard wedi'i baratoi
- Dewisol: paprika dash ground
Sut i'w Gwneud
- Paratowch datws bysogog ar gyfer pobi, yn dilyn cyfarwyddiadau pecyn, gan ychwanegu winwns. Trefnwch mewn caserl 2-chwart a pobi ar y tymheredd a nodir ar y pecyn am 20 i 25 munud, neu nes bod tatws tatws a dim ond dim ond tendr.
- Mewn sosban dros wres isel, toddi menyn. Ewch â blawd, halen a phupur. Yn droi'n raddol mewn llaeth. Coginiwch, gan droi'n gyson, nes ei fod yn fwy trwchus ac yn llyfn. Plygwch mewn tiwna wedi'i ddraenio.
- Arllwyswch gymysgedd saws tiwna dros y tatws. Cyfuno mayonnaise, caws, saws poeth, a mwstard; lledaenu dros haen tiwna.
- Dychwelwch y caserl i'r ffwrn. Pobwch, heb ei ddarganfod, am 10 i 15 munud yn hirach, tan boeth ac yn bubbly. Os dymunwch, chwistrellwch paprika cyn ei weini.
Rhowch gynnig hefyd ar:
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 489 |
Cyfanswm Fat | 33 g |
Braster Dirlawn | 12 g |
Braster annirlawn | 9 g |
Cholesterol | 78 mg |
Sodiwm | 671 mg |
Carbohydradau | 21 g |
Fiber Dietegol | 2 g |
Protein | 26 g |