Bara Cnau Pinafal

Mae hwn yn fara hyfryd, anhygoel a blasus iawn o'r anferth. Yn ei oeri yn llwyr ac yn cadw'r bara yn oeri i gael ei sleisio'n haws.

Bydd y bara pinafal hwn yn dod yn ffefryn teuluol yn gyflym. Mae'n hyblyg, hefyd; ychwanegwch cnau Ffrengig wedi'i dorri i'r batter neu ei wneud gyda phecans wedi'u torri. Mae'r naill na'r llall yn gweithio'n dda. Neu'i wneud â rhai cnau macadamia wedi'u torri a chnau cnau i roi blas Hawaii iddo.

Mae rhai amrywiadau eraill ar y bara cyflym hwn yn cynnwys y bara cnau pîn-afal, cnau coco a macadamia hwn . Neu ychwanegu rhywfaint o anffail mân i'ch bara banana arferol.

Brwsiwch y bara gyda 1 llwy fwrdd o fenyn wedi'i doddi cyn gynted ag y daw allan o'r ffwrn.

Beth fyddwch chi ei angen

• Cwpan 3/4 siwgr brown golau (llawn)
• 6 llwy fwrdd menyn (wedi'i feddalu)
• 2 wy
• 1 yn gallu (8 i 9 ons) pîn-afal (wedi'i falu a heb ei haenu)
• 1 darn llwy de fanilla
• 1 cwpan o gnau Ffrengig wedi'i dorri'n fân
• 2 1/4 cwpan (10 1/4 ounces)
• blawd pob bwrpas
• 2 llwy de powdr pobi
• 1/4 soda pobi llwy de
• 1/4 llwy de halen
• Ar gyfer y Topping:
• 1 llwy fwrdd o siwgr (granogog)
• 1/4 llwy de sinamon
• 1/4 cwpan pecans neu cnau Ffrengig (wedi'u torri'n fân)
• Dewisol: 1 llwy fwrdd o fenyn wedi'i doddi

Sut i'w Gwneud

1. Cynhesu'r popty i 350 F.
2. Rhoi haint a blawd yn hael 9-by-5-by-3-modfedd o dafyn llwyth.
3. Mewn powlen gymysgu gyda chymysgydd trydan, hufen ynghyd â'r siwgr brown a'r menyn; ychwanegwch wyau a guro hyd nes cymysgwch. Ewch i mewn i'r pîn afal, fanila, ac 1 cwpan wedi'i dorri'n fân.
4. Mewn powlen arall, cyfunwch y blawd, powdr pobi, soda a halen; cymysgwch i gymysgu'r cynhwysion sych yn drylwyr.
5. Trowch y cynhwysion sych i mewn i'r gymysgedd pîn-afal cyn cymysgu. Rhowch y llwy i mewn i'r badell paratoi. Cyfunwch gynhwysion sy'n tyfu a chwistrellu dros ystlumod.

1. Bacenwch y bara pinafal yn y ffwrn gynhesu am tua 50 i 60 munud.
2. I brofi am doneness, rhowch dannedd i mewn i ganol y borth. Os daw allan yn lân, gwneir y bara.
3. Os dymunwch, brwsiwch y bara gyda'r menyn wedi'i doddi cyn gynted ag y daw allan o'r ffwrn.
4. Gwyliwch yn drylwyr cyn torri. Mae oeri yn gwneud y bara hwn yn haws i'w sleisio.

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau	319
Cyfanswm Fat	19 g
Braster Dirlawn	6 g
Braster annirlawn	5 g
Cholesterol	53 mg
Sodiwm	467 mg
Carbohydradau	34 g
Fiber Dietegol	3 g
Protein	5 g

(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)