Rysáit arogl arddull Mecsicanaidd gyda dip ffa, caws, pupur jalapeno, saws chili, guacamole, a sglodion tortilla. Mae croeso i chi ddefnyddio ychydig o hufen sur i addurno'r blasus hwn.
Mae'r sglodion haenog yn edrych ychydig fel sombreros. Gweler yr awgrymiadau ar gyfer rhai syniadau amnewid cynhwysion.
Beth fyddwch chi ei angen
- 4 dwsin o gylchoedd sglodion tortilla (sglodion mwy, heb fod yn flygu)
- Mae 2 yn tyfu ffa (tua 16 ons o gyfanswm)
- 1 jar / 12 ons jalapenos (wedi'i sleisio, wedi'i ddraenio)
- 3/4 cwpan saws picante (neu saws chili, neu salsa)
- 12 sleisen caws (toriad yn y chwarteri)
- 2 cwpan guacamole
- Dewisol: hufen sur
Sut i'w Gwneud
- Cynhesu'r popty i 350 F.
- Trefnwch y sglodion tortilla mewn un haen ar daflenni pobi.
- Lledaenu'n ofalus rhywfaint o ffa ar bob sglodion mawr.
- Rhowch gylch jalapeno neu ddau ar y llain ffa. Rhowch ychydig o salsa neu saws chili dros y brig a rhowch sleis caws ar bob un.
- Bacenwch yn y ffwrn wedi'i gynhesu nes bod caws yn toddi, tua 10 i 15 munud.
- Ar ben pob cynhwysydd gyda dollop bach o guacamole neu hufen sur ac ychwanegu ffon jalapeno arall ar gyfer addurno, os dymunir.
Cynghorion Arbenigol
- Anfonwch y dipyn ffa gyda chili neu burrito sydd dros ben yn llenwi â chig eidion. Neu defnyddiwch chili tun gyda ffa neu hebddi fel yr haen gyntaf ar y sglodion.
- Mae sglodion tortilla mawr, crwn, yn gweithio'n dda yn y rysáit hwn, ond gellir defnyddio tortynnau "cipio" hefyd. Neu rhowch sglodion triongl mawr i'r flasyddion.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
Guacamole Classic gyda Lime a Cilantro
Cychwyn Proffil Tortilla gydag Olewydd
Pinwheels Tortilla gyda Llenwi Caws Hufen
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 1309 |
Cyfanswm Fat | 34 g |
Braster Dirlawn | 12 g |
Braster annirlawn | 7 g |
Cholesterol | 3 mg |
Sodiwm | 3,030 mg |
Carbohydradau | 211 g |
Fiber Dietegol | 17 g |
Protein | 37 g |