Nachos Cig Eidion Byw

Mae'r rhain yn cael eu llwytho nados blasus gyda chig eidion daear a thapiau llysiau clasurol a condimentau. Mae'r cigglodion tortilla yn cynnwys cymysgedd o gig eidion daear a ffa ffa, ynghyd â chaws cheddar, pupur wedi'i dorri, a winwns.

Ychwanegu cylchoedd jalapeño piclyd neu ffoniwch jalapeño ffres i'r nados i'w sbeisio, a'u gweini gyda garnish optegol o hufen sur a winwns werdd wedi'u sleisio.

Beth fyddwch chi ei angen

• 1 pecyn o gig eidion daear (mae'r swm i fyny i chi)
• Gall 1 (16-unben) ffa ffrio
• Gall saws tomato 1 (8-ons)
• 1/2 cwpan o bupur gwyrdd gwyrdd (wedi'i dorri)
• 1/2 cwpanyn winwns (wedi'i dorri)
• 1 (1-uns) tyfu taco amlen
• 1 cwpan caws cheddar (neu fwy; wedi'i chwythu)

Sut i'w Gwneud

1. Ffwrn gwres i 350 F (180 C / Nwy 4).
2. Cynhesu'r olew mewn sgilet fawr, dwfn neu ffwrn Iseldiroedd dros wres canolig. Coginiwch y cig eidion yn y ddaear, gan ei droi a'i dorri nes nad yw'n binc mwyach. Ychwanegwch y ffa ffrwythau, y saws tomato, pupur coch wedi'i dorri a'i winwnsyn, a'r cymysgedd tymhorol taco i'r pot a'i fudferwi am 10 i 12 munud.
3. Er bod y gymysgedd cig eidion yn ffynnu, trefnwch sglodion tortilla mewn dysgl baserol bas.

1. Rhowch y cymysgedd poeth dros y sglodion; chwistrellwch y caws wedi'i dorri ar ei ben a'i drosglwyddo i'r ffwrn wedi'i gynhesu.
2. Gwisgwch y nados am 20 munud, neu nes bod y caws wedi toddi ac wedi ei frownu'n ysgafn.
3. Gweinwch y noos poeth o'r ffwrn ynghyd ag hufen sur a condimentau eraill, fel y dymunir.

Cynghorau ac Amrywiadau

• Defnyddiwch caws jack pupur wedi'i chwistrellu, cheddar jack, neu gymysgedd Mecsico yn lle caws ceddar plaen.
• Defnyddiwch 1 cwpan o saws Pace Picante neu salsa yn lle'r saws tomato.
• Ar ben y nados gyda chylchoedd jalapeno nado arddull piclyd.
• Gosodwch y cig eidion yn y ddaear gyda stêc wedi'i hauogi, porc wedi'i dynnu, neu swmp selsig.
• Ychwanegwch olwynion iach wedi'u torri i gymysgedd cig eidion daear.
• Gweinwch gyda guacamole prynu neu gartref .

Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
Cwpanau Bisgedi Chili
Cwn Corn
Diwrnod Gêm Nachos

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau	698
Cyfanswm Fat	23 g
Braster Dirlawn	12 g
Braster annirlawn	6 g
Cholesterol	67 mg
Sodiwm	430 mg
Carbohydradau	81 g
Fiber Dietegol	25 g
Protein	45 g

(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)