Mae brechdanau wedi'u grilio yn ryseitiau gwych. Y cyfan a wnewch yw cyfuno bara gyda chaws a dim ond unrhyw gynhwysyn arall, ei wresgu nes bod y caws yn toddi ac mae'r bara yn troi'n euraidd, ac mae gennych rysáit sy'n deilwng o ginio ar unrhyw noson.
Yn llythrennol mae cannoedd o gyfuniadau o frechdanau caws wedi'u grilio; Dyma un o'm ffefrynnau gan ei fod yn ychwanegu afal ac seleri ynghyd â chyw iâr tun i frechdan sylfaenol.
Mae'r brechdanau hyn yn goginio'n hyfryd naill ai ar sgilet di-staen neu yn eich gril dan do George Foreman o dan do. Mae'n un o'm ffefrynnau.
Gweinwch y frechdan hwn gyda ffrwythau ffres neu gyda salad gwyrdd braf. Mae hefyd yn wasanaeth gwych gydag unrhyw fath o gawl syml.
Beth fyddwch chi ei angen
- Gall 1 (12-unsain) cyw iâr tun , wedi'i ddraenio
- 1/2 cwpan mayonnaise
- 1 llwy fwrdd o sudd lemwn
- Cwpan 1-1 / 2 caws Swistir wedi'i gratio
- Mae 2 stalks seleri, wedi'u torri
- 1 afal, wedi'i dorri'n fân
- 12 sleisen fara gwenith cyfan
- 1/4 cwpan menyn wedi'i feddalu
Sut i'w Gwneud
- Mewn powlen fach, cyfunwch y cyw iâr, mayonnaise, sudd lemwn, caws Swistir, seleri ac afal.
- Gwnewch brechdanau gyda'r bara. Yna lledaenwch y tu allan i'r brechdanau gyda'r menyn meddal.
- Gwreswch sgilet fawr dros wres canolig nes bydd gostyngiad o ddŵr yn sizzles pan fyddwch yn ei roi yn y sosban.
- Griliwch y brechdanau, wedi'u gorchuddio, dros wres canolig, gan droi unwaith gyda sbatwla, nes bod y caws wedi'i doddi a'i gooey ac mae'r bara yn dostus iawn, tua 3 i 5 munud. Neu griliwch y brechdanau ar gril dan do â chysylltiad deuol am 3 i 5 munud nes bod y bara yn frown euraidd ac mae'r caws wedi'i doddi.
Calorïau: 429
Braster: 21 gram
Sodiwm: 550 mg
Carbs: 36 gram
Fiber: 4.9 gram
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 610 |
| Cyfanswm Fat | 48 g |
| Braster Dirlawn | 20 g |
| Braster annirlawn | 13 g |
| Cholesterol | 132 mg |
| Sodiwm | 338 mg |
| Carbohydradau | 11 g |
| Fiber Dietegol | 2 g |
| Protein | 33 g |