Gwneir y cacen moron hyfryd hynod hawdd gydag afalau cinnamon i'w gadw'n braf ac yn llaith, sy'n golygu nad oes angen disodli wy arnoch na lle rhoddir lle wy . Er bod hyn yn ei gadw'n syml ac yn ei gwneud hi'n flin iawn (a rysáit cacen vegan gwych ar gyfer llysiau newydd neu unrhyw un sy'n newydd i bobi i geisio), mae hefyd yn golygu nad yw'r gacen hon moron yn ysgafn ac yn ffyrnig. Ond mae hynny'n iawn - mae'n gacen o moron, wedi'r cyfan, ac nid cacen bwyd angel (a ddylai fod yn ysgafn ac yn ffyrnig!).
Gwisgwch eich cacen moron â llysiau cartref gyda frostio caws hufen traddodiadol . Neu, efallai yr hoffech chi roi cynnig ar y rysáit hwn am frostio lemonen fegan a fyddai hefyd yn mynd yn dda gyda'r cacen moron hon.
Beth fyddwch chi ei angen
- Mae 1/4 cwpan o afalau canamon (mae afalau plaen yn iawn hefyd, wrth gwrs, ond mae'r sinamon yn ychwanegu dim ond cyffwrdd â blasus ychwanegol!)
- 1 llwy fwrdd vanilla
- 1/2 cwpan
- margarîn fegan (wedi'i feddalu)
- 1 llwy fwrdd o halen
- 1 1/2 powdwr pobi cnau
- 2 llwy de cinnamon
- 1 cwpan siwgr
- 1 1/4 blawd cwpan
- 1/4 llaeth soi cwpan
- 1 cwpan o moron wedi'i gratio
- 1 cwpan cnau Ffrengig (wedi'i dorri'n fân, dewisol)
Sut i'w Gwneud
- Cynhewch eich popty cyn gwresogi i 325 F. Griswch a blawd ysgafn basell pobi sgwâr o 9 modfedd (gallwch hefyd ddefnyddio siwgr yn lle'r blawd, neu gyfuniad o'r ddau os hoffech chi).
- Mewn powlen fawr neu ddefnyddio cymysgydd, cyfuno'r afalau, fanila, margarîn fegan, halen, powdwr pobi, sinamon, siwgr, blawd a llaeth soi nes ei fod yn gymysg. Ychwanegwch y moron a'r cnau Ffrengig, gan eu plygu'n ysgafn i gyfuno'n dda. Yn bersonol, mae'n well gennyf gacennau moron heb cnau ffrengig, felly rwy'n eu gadael (a'u taenellu ar ben y rhew, yn hytrach nag yn y gacen), ond rwy'n gweld bod y rhan fwyaf o bobl eraill yn well gan y cnau Ffrengig. Maent yn ddewisol - i chi.
- Lledaenwch eich batri cacennau moron yn gyfartal yn eich padell pobi wedi'i baratoi.
- Pobwch yn y ffwrn cynhesu am 45 munud.
- Gadewch i'ch cacen moron i oeri yn llwyr.
- Rostiwch eich cacen moron â llysiau gyda frostio caws hufen vegan.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 217 |
Cyfanswm Fat | 12 g |
Braster Dirlawn | 2 g |
Braster annirlawn | 3 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodiwm | 442 mg |
Carbohydradau | 27 g |
Fiber Dietegol | 3 g |
Protein | 3 g |