Angen pryd bwyd rhad i daflu yn y popty araf? Mae'r Casserole Kielbasa hwn yn ddewis perffaith ac mae'n rysáit y bydd eich teulu'n caru.
Selsig gwyn gwyn yw Kielbasa a wneir fel arfer gyda ysgwydd porc, garlleg, a marjoram. Mae'n selsig gwych sy'n hyblyg ar gyfer amrywiaeth o brydau ac mae'n un o'r opsiynau selsig lleiaf drud yn y farchnad. Wrth gwrs, os ydych chi'n teimlo'n syfrdanol, gallwch chi bob amser wneud eich felbasa eich hun .
Yn y dysgl caserol hwn, mae felbasa yn cael ei baratoi gyda brown brown a dwy gant o gawl. Yn syml, trowch y cyfan yn eich popty araf yn y bore a bydd pryd blasus yn eich cyfarch yn brydlon ar gyfer cinio.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 pecyn felbasa twrci neu selsig wedi'i ysmygu
- 1 bag Tatws wedi'u rhewi O'Brien (gyda nionod a phupur), wedi'u dadwneud
- Gall 1 (10 3/4 ounces) hufen wedi'i gywasgu o gawl cyw iâr
- Gall cawl caws Cheddar 1 (10 3/4 ounces)
Sut i'w Gwneud
- Gosodwch y tu mewn i'r popty araf.
- Sicrhau felbasa mewn cylchoedd 1 modfedd.
- Rhowch y felbasa yn y popty araf gyda'r cynhwysion sy'n weddill; cymysgu i gymysgu.
- Gorchuddiwch a choginiwch yn isel am 5 i 7 awr neu ar uchder am 3 i 4 awr.
Mwy o Ryseitiau Kielbasa i Geisio
Unwaith y byddwch chi'n sylweddoli pa mor hawdd yw coginio gyda felbasa a mwynhau'r arbedion, byddwch chi'n stocio'r selsig yn rheolaidd. Gadewch i ni archwilio ychydig o brydau bwyd mwy blasus y gallwch eu gwneud gydag ef.
- Cooker Araf Kielbasa a Sauerkraut - Selsig Pwyleg a Sauerkraut mewn un prydyn? Mae'n bryd pwyleg pwrpasol iawn ac mae'n flasus.
- Crock Pot Kielbasa a Bresych - Yn lle sauerkraut, ychwanegwch bresych ffres i'r popty araf a mwynhewch y pryd rhyfeddol a rhyfeddol hwn ar gyfer swper.
- Boil Gwlad Isel â Kielbasa - mae 'Kielbasa' yn golygu selsig ym Mhwyleg ac mae'n ychwanegu at berffaith bwyd môr a berwi corn sy'n hoff De.
- Cyw Iâr Kielbasa Jambalaya - Defnyddiwch eich felbasa yn y rysáit jambalaya traddodiadol hwn. Mae'n llawn llysiau, cyw iâr, berdys, reis a saws poeth.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 630 |
| Cyfanswm Fat | 53 g |
| Braster Dirlawn | 27 g |
| Braster annirlawn | 17 g |
| Cholesterol | 153 mg |
| Sodiwm | 998 mg |
| Carbohydradau | 16 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 22 g |