Mae'n hawdd paratoi a choginio'r cwmper caserl nwy blasus hwn yn y popty araf neu yn y ffwrn. Defnyddiwch lysiau cymysg wedi'u rhewi neu gymysgedd o bys a moron, a saute 1 cwpan o winwnsyn wedi'i dorri â chig eidion y ddaear os dymunwch.
Ryseitiau elastog: Cassatel Tot Hawdd Hawdd
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 bunt
- hamburger, brown a draenio
- 1 bag Tater Tots (32 uns)
- 1 bag llysiau cymysg wedi'u rhewi - wedi'u coginio (tua 16 uns)
- 2 can (10 3/4 ounces yr un)
- o gawl hufen (madarch - seleri, cymerwch eich dewis) *
Sut i'w Gwneud
- Rhowch y cig eidion daear mewn sglod mawr dros wres canolig. Coginiwch, cymysgu a chwalu, nes nad yw'r cig eidion bellach yn binc.
- Cymysgwch y cig eidion brown brown gyda 1/2 o fagiau o Tater Tots, llysiau wedi'u coginio, a chawl.
- Rhowch y llawr i mewn i ddysgl pobi wedi'i losgi neu i mewn i goginio araf.
- Gosodwch y Tater Tots sy'n weddill ar y brig.
- Gorchuddiwch y sosban gyda ffoil a'i deifio mewn ffwrn 350 F cynhesu am ryw 50 i 60 munud; tynnwch ffoil a pharhau i goginio am 10 i 15 munud.
- Fel arall, haen (fel yr uchod) mewn popty araf a goginiwch yn isel am 5 i 7 awr - neu tua 3 awr ar uchder.
Nodyn: Defnyddiwch gawl cywasgedig ychwanegol os yw'r caserl yn ymddangos yn sych iawn.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 586 |
| Cyfanswm Fat | 44 g |
| Braster Dirlawn | 24 g |
| Braster annirlawn | 13 g |
| Cholesterol | 170 mg |
| Sodiwm | 483 mg |
| Carbohydradau | 12 g |
| Fiber Dietegol | 2 g |
| Protein | 29 g |