Fe allech chi roi dim ond rhywbeth am y llysiau cymysg wedi'u rhewi yn y ryseit pum cynhwysyn gwych hwn ar gyfer Cawl Pêl-droed Hawdd Crockpot. Ceisiwch ychwanegu moron wedi'u sleisio, rhai winwnsyn wedi'u torri, efallai tatws wedi'u torri neu ddau.
Gallwch chi wneud eich Meatballs Hawdd eich hun yn hytrach na phrynu rhai wedi'u coginio wedi'u rhewi os hoffech chi. Dylai'r badiau cig gael eu rhewi pan fyddant yn cael eu hychwanegu at y popty araf, felly gwnewch nhw cyn y tro, eu cywiro, a'u rhewi os ydych am ddefnyddio fersiwn gartref.
Oherwydd bod y rysáit hwn yn gawl, mae'n oddefgar iawn. Mae hynny'n golygu y gallwch chi wneud llawer o newidiadau a bydd y rysáit yn dal i weithio ac yn ddeniadol. Pan fyddwch chi'n taro cyfuniad yr hoffech chi, sicrhewch ei ysgrifennu i lawr fel y gallwch ei atgynhyrchu.
A chael hwyl arbrofi gyda chawliau araf. Mae posibiliadau a chyfuniadau anfeidrol!
Y cyfan sydd angen i chi ei wasanaethu gyda'r cawl hwn yw salad gwyrdd ac efallai rhai rholiau cinio, sgoniau, neu fachau bara. Eisteddwch yn ôl, ymlacio, a mwynhewch y pryd hawdd hwn.
Beth fyddwch chi ei angen
- Bagiau 1 (16 unun) wedi'u rhewi'n llawn wedi'u coginio
- Mae 2 (14 ons) yn canu broth cig eidion wedi'i gywasgu
- 1 cwpan dŵr
- 2 tun cansen wedi'u tynnu tomatos gyda pherlysiau (heb eu rhwystro)
- 1 (16 uns) bag llysiau cymysg wedi'u rhewi
- 1 dail sych o deim sych
- 1/8 llwy fwrdd. pupur
Sut i'w Gwneud
Cyfunwch y badiau cig wedi'u rhewi, y broth, y dŵr, a'r tomatos mewn crockpot o 3 i 4 cwart.
Gorchuddiwch a choginiwch yn isel am 8 i 10 awr neu nes bod y badiau cig yn dendr pan fyddwch yn cael eu tynnu â fforc. Nibble ar un i wneud yn siŵr ei fod yn braf ac yn boeth.
Dechreuwch y llysiau wedi'u rhewi, y teim, a'r pupur a'u cymysgu'n dda. Gorchuddiwch a choginiwch yn uchel am 1 awr neu hyd nes y bydd y llysiau'n cael eu diffodd ac yn boeth.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 235 |
| Cyfanswm Fat | 15 g |
| Braster Dirlawn | 5 g |
| Braster annirlawn | 7 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Sodiwm | 952 mg |
| Carbohydradau | 13 g |
| Fiber Dietegol | 4 g |
| Protein | 12 g |