Cawl Rice Tomato Hawdd

Mae'r cawl tomato hwn yn rhyfedd hawdd i'w gosod gyda thomatos tun wedi'i falu, ychydig o lysiau wedi'u torri, a rhai reis. Mwynhewch y cawl hwn gyda brechdan caws wedi'i grilio ar gyfer cinio neu ginio cysurus.

Ryseitiau Perthynol
Cawl Tomato Ffres Gyda Rice
Cawl Tomato Hufen Hawdd

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

Mewn sosban fawr, cyfunwch y tomatos wedi'i falu gyda'r dŵr neu'r stoc, seleri, persli, dail bae, halen a phupur. Rhowch y sosban dros wres canolig-uchel a'i ddwyn i ferwi.

Ychwanegu'r reis a gostwng y gwres i ganolig. Coginiwch am tua 20 i 30 munud, neu hyd nes bod y reis yn dendr.

Tynnwch y dail bae a'i weini gyda chracers neu fara crwst .

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 94
Cyfanswm Fat 1 g
Braster Dirlawn 0 g
Braster annirlawn 0 g
Cholesterol 0 mg
Sodiwm 375 mg
Carbohydradau 19 g
Fiber Dietegol 3 g
Protein 4 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)