Chogen Araf Rhost Porc Oren

Mae'r rhost porc croen oren hwn yn ysgwydd porc wedi'i goginio'n araf gyda sudd oren, sbeisys a chynhwysion eraill. Mae'r rhost porc hwn yn flasus gyda reis neu nwdls.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Rhowch yr ysgwydd porc mewn popty araf; chwistrellu â halen a phupur.
  2. Mewn powlen, cyfuno canolbwyntio sudd oren, siwgr brown, nytmeg, a'r holl sbeisen; tywallt dros y rhost porc. Gorchuddiwch a choginiwch ar UCHEL am 1 awr. Gostwng gwres i EANG a choginio am 8 awr.
  3. Cyn ei weini, trowch fraster o sudd a thywallt y sudd coginio i mewn i sosban fach. Dewch â berwi a choginio, gan droi, nes ei leihau ychydig a bod y blasau yn cael eu crynhoi.
  1. Chwiliwch yn y gymysgedd blawd a dŵr a pharhau i goginio nes ei fod yn fwy trwchus. Gweini'r suddiau trwchus gyda'r rost porc.

Cynghorau

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 637
Cyfanswm Fat 35 g
Braster Dirlawn 13 g
Braster annirlawn 16 g
Cholesterol 215 mg
Sodiwm 403 mg
Carbohydradau 17 g
Fiber Dietegol 1 g
Protein 60 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)