Caru cnau mwnci yn fyr ond yn casáu pa mor hir y mae'n ei gymryd i'w wneud? Yna, mae hwn yn y rysáit Ffrwd Breichiog Microwave hwn i chi! Mewn llai na 10 munud mae'ch cnau cnau gwynog wedi ei goginio'n llawn yn y microdon. Mae'n gyflym ac yn hawdd, a dwi'n bet na fyddwch hyd yn oed yn sylwi ar wahaniaeth o fnau gwynog traddodiadol. Rhowch gynnig arni gyda chnau eraill hefyd!
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 cwpan pysgnau wedi'u halltu
- 1 cwpan siwgr gronnog
- 1/2 cwpan syrup corn ysgafn
- 1/2 cwp. halen
- 1 llwy fwrdd. menyn tymheredd ystafell
- 1 llwy fwrdd. detholiad fanila
- 1 llwy fwrdd. soda pobi
Sut i'w Gwneud
1. Paratowch daflen pobi trwy ei linio â ffoil alwminiwm a chwistrellu'r ffoil yn drylwyr â chwistrellu coginio heb ei storio .
2. Mewn powlen fawr-ddiogel microdon, cyfuno'r cnau daear, siwgr, surop corn a halen. Cychwynnwch nes bod y surop corn yn taflu'r siwgr - bydd yn ymgynnull fel tywod gwlyb.
3. Microdon y bowlen ar bŵer uchel am bedwar munud. Dylai'r gymysgedd siwgr fod yn bwlio i fyny a dylai'r cnau ddechrau edrych ychydig yn dost.
Ar ôl pedwar munud, tynnwch ef yn ofalus o'r microdon a'i droi'n drylwyr gyda sbeswla.
4. Microdon am bedwar munud arall ar bŵer uchel. Ar y pwynt hwn, dylai'r cnau fod yn fragrant a'r siwgr siwgr yn lliw tywyll. Nawr, ychwanegwch y menyn a'r darn fanila a'u cymysgu nes eu cyfuno'n dda.
5. Microdon y bowlen am un munud arall, yna ychwanegwch y soda pobi. Wrth i chi ei droi i mewn, bydd y candy yn mynd yn ewynog ac yn aneglur iawn. Cadwch droi nes bod gan bob un o'r candy wead ewynog, yna arllwyswch y candy mewn haen denau ar y daflen pobi wedi'i baratoi.
6. Gadewch i'r candy fod yn oer am ychydig funudau, yna defnyddiwch ddwylo wedi'i oleuo'n dda i ymestyn yn ofalus a'i dynnu'n deneuach. Y dannedd rydych chi'n cael y candy, y mwyaf "brwnt" fydd, felly gweithio'n gyflym ac yn ofalus, oherwydd bydd yn boeth.
7. Gadewch y cnau mwnci yn frylyd oer yn gyfan gwbl ar dymheredd yr ystafell. Pan mae'n gwbl galed a gosod, ei dorri'n ddarnau bach i'w weini. Storwch y cnau mwnci yn frwnt mewn cynhwysydd neu fag dwr ar dymheredd yr ystafell am hyd at bythefnos. Mewn lleithder trwm, gallai fod yn feddal ac yn gludiog ar ôl sawl diwrnod.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 61 |
Cyfanswm Fat | 2 g |
Braster Dirlawn | 0 g |
Braster annirlawn | 1 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodiwm | 75 mg |
Carbohydradau | 10 g |
Fiber Dietegol | 0 g |
Protein | 1 g |