Gan dynnu'n drwm o flasau wedi'u hysbrydoli gan Asia, mae'r coleslaw hwn yn adnabyddiaeth wych i unrhyw ddysgl wedi'i grilio. Rhowch gynnig ar y salad ochr yma y tro nesaf i chi grilio cyw iâr, porc, neu stêcs ochr eidion.
Beth fyddwch chi ei angen
- 3 cwpan (700 mL) bresych napa , wedi'i dorri'n ôl
- 1 cwpan (240 ml) boc coy, wedi'i chwythu
- 3 llwy fwrdd (45 ml) pupur melys, wedi'i ffrio
- Cwpan 1/4 cwpan (60 ml) finegr reis neu finegr gwyn
- 1 llwy fwrdd (15 ml) olew sesame
Sut i'w Gwneud
1. Trowch bresych napa, bok choy a phupur gyda'i gilydd. Cyfuno finegr a olew sesame. Arllwyswch gymysgedd bresych a thaflwch i gôt.
2. Gweini ar unwaith neu oergell am un awr i gymysgu'r blasau a cholli eto cyn ei weini.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 48 |
Cyfanswm Fat | 4 g |
Braster Dirlawn | 0 g |
Braster annirlawn | 1 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodiwm | 23 mg |
Carbohydradau | 3 g |
Fiber Dietegol | 0 g |
Protein | 1 g |