Cwscws Lemon yw un o'r ryseitiau cwscws mwyaf hawsaf a mwyaf blasus. Er bod rhai pobl yn nerfus am roi cynnig ar bethau newydd yn y gegin, dylid ymgymryd â'r rysáit hwn yn ddidrafferth gan ei fod yn gwneud y pryd ochr berffaith ar gyfer llawer o brydau bwyd.
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 cwpan
- couscous syth
- 2 llwy fwrdd
- sudd lemwn
- 2 llwy de
- chwistrell lemon , wedi'i gratio
- 1/2 llwy de o halen
- 1 32 oz. Gall broth cyw iâr, sodiwm isel
Sut i'w Gwneud
1. Mewn pot saws canolig, dewch â broth cyw iâr, sudd lemwn, a chwistrell lemwn i ferwi.
2. Mewn powlen gyfrwng, cyfuno cwscws a halen. Arllwyswch broth berwi dros y couscous a chaniatáu i eistedd, ei orchuddio am 10 munud, neu hyd nes y caiff y broth ei amsugno.
3. Fluff cwscws gyda fforc a gwasanaethu ar unwaith.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 186 |
| Cyfanswm Fat | 2 g |
| Braster Dirlawn | 1 g |
| Braster annirlawn | 1 g |
| Cholesterol | 11 mg |
| Sodiwm | 353 mg |
| Carbohydradau | 32 g |
| Fiber Dietegol | 2 g |
| Protein | 10 g |