Dewislen Pasg Isel-Calorïau - Ryseitiau Pasg Bach Bwyta

I lawer, canolbwynt eu dathliad yw'r bwyd! Felly, sut ydych chi'n mwynhau cinio'r Pasg tra'ch bod chi'n ceisio cadw at ryseitiau Pasg-calorïau isel a braster isel y Pasg? Efallai na fydd mor anodd ag y byddwch chi'n meddwl, cyhyd â'ch bod yn arfog gyda ryseitiau blasus, hawdd eu paratoi, fel y rhai sydd wedi'u rhestru yma.

Byddwch yn falch o wybod nad oes raid ichi hepgor eich eitem wledd fwyaf traddodiadol o'r Pasg: ham y Pasg. Fel y crybwyllir isod, dim ond gwneud dewisiadau doeth wrth ddewis eich ham i sicrhau na fyddwch yn mynd heibio ar eich cyllideb calorïau.

Rhestrir ychwanegiadau lliwgar a blasus eraill i'ch prydau isod, gan gynnwys prydau ochr a hyd yn oed pwdinau.

• 01 o 03

  Eitemau Prif Dysgl

  Mae eitem poblogaidd sy'n addurno canol bwrdd cinio'r Pasg yn ham. Peidiwch â meddwl mai dim ond oherwydd eich bod chi'n gwylio eich gwastad, na allwch chi fwynhau ham y Pasg!

  Ond, byddwch yn ddetholus ynglŷn â'ch dewis chi. Mae dewisiadau pan ddaw i ddewis ham. Dewiswch ham ychwanegol, gan bwyso mewn ychydig dros 100 o galorïau a 4 gram o fraster fesul gwasanaeth 3-unsain. Neu, os yw'n well gennych chi fynd ar lwybr gwahanol, ceisiwch brif gwrs llai traddodiadol megis:

  • Eog Gwydr Mêl

• 02 o 03

  Eitemau Dysgl Ochr y Pasg

  Efallai na fydd y dewis dysgl ochr mor anodd ag y byddech yn amau ​​bod llysiau'n gallu bod yn barod mewn cymaint o wahanol ffyrdd. Mae llysiau, wrth gwrs, yn naturiol yn eithaf isel mewn calorïau.

  Efallai y dylech fynd yn hawdd ar hoff hoff Pasg arall: wedi gwisgo wyau, (oni bai eu bod wedi'u gwneud â mayonnaise a mwstard heb fraster), ac yn lle hynny, ffocysu ar lysiau ffres a lliwgar i ddisglair eich pryd. Am ychydig o awgrymiadau o ran prydau ochr, dewiswch ymhlith:

  • Moron Gwydr Apple neu
  • Tatws Mawn Parlys neu
  • Salad Spinach gyda Nectarines a Vinaigrette Balsamic neu
  • Salad Tomato wedi'i Marino

• 03 o 03

  Eitemau Pwdin y Pasg

  Wrth gwrs, ni allwch anghofio pwdin. Mae llawer o wyliau, gan gynnwys y Pasg, nid yn union yr un fath heb driniaeth melys ar y diwedd. Dyma ychydig o bethau i'w ceisio wrth wneud eich pryd Pasg nesaf.

  Erbyn hyn, ar gyfer pwdin uwch-isel-calorïaidd, manteisiwch ar fefus y gwanwyn ffres a'u gorchuddio â chlociau calorïau isel , Neu, dim ond gwasanaethu dewisiadau ffrwythau ffres eraill. Ond, os yw'n well gennych fwdin fwy traddodiadol, ceisiwch:

  • Pears Peak