Mae bronnau cyw iâr yn cael eu brownio'n fyr, yna fe'i coginio gyda saws spaghetti syml. Mae'r cyw iâr wedi'i orffen yn y ffwrn gyda chopi o gaws Mozzarella a Pharmesan.
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 llwy fwrdd o olew llysiau
- 6 i 8 o haenau y fron cyw iâr heb anhysbys
- halen, pupur a bwydo Eidalaidd
- 2 cwpan o saws sbageti
- 1 dail bae
- garlleg (ewin neu bowdr)
- 1 cwpanaid caws Mozzarella wedi'i dorri
- Garnish: Caws Parmesan
- 12 oz. pasta, reis neu nwdls heb eu coginio
Sut i'w Gwneud
- Cynhesu olew mewn sgilet dros wres canolig. Cyw iâr brown gyda chwistrellu halen, pupur a hwylio Eidalaidd.
- Cymysgwch saws spaghetti, dail bae a garlleg mewn crockpot. Rhowch cyw iâr yn y saws a'i goginio ar LOW am 5 i 6 awr, neu nes bod y cyw iâr wedi'i goginio a'i dendro.
- Tynnwch cyw iâr a saws i ddysgl caserol. Chwistrellwch â chaws mozzarella a Pharmesan. Gwreswch mewn ffwrn gradd 350 gradd hyd nes y bydd y caws yn toddi.
- Gweinwch cyw iâr gyda saws dros pasta wedi'i goginio, sgwash spageti neu reis.
Mwy
Cyw Iâr wedi'i Gilio Gyda Saws Hufen Cyw Iâr a Cajun
Cyw iâr Cyflym gyda Saws Spaghetti
Parmesan Cyw iâr Cyflym ac Hawdd
Cyw iâr wedi'i Byw gyda Phasta
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 1166 |
| Cyfanswm Fat | 59 g |
| Braster Dirlawn | 16 g |
| Braster annirlawn | 24 g |
| Cholesterol | 321 mg |
| Sodiwm | 395 mg |
| Carbohydradau | 43 g |
| Fiber Dietegol | 2 g |
| Protein | 109 g |