Mae ffa pinto Marie yn cael blas gyda bacwn a salsa.
Ryseitiau Perthnasol: Ffeithiau Pinto Deheuol gyda Ham Hocks, Crock Pot
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 fach bach o ffa pinto sych (1 bunt)
- 8 ong bacwn, neu fwy, fel y dymunir
- 1 winwnsyn fawr (wedi'i dorri)
- Dewisol: cilantro ffres wedi'i dorri
- Jar bach o salsa, neu i flasu
Sut i'w Gwneud
- Rinsiwch y ffa ac ewch dros nos.
- Rhowch y ffa yn y crockpot neu'r popty araf; gorchuddiwch â dŵr (tua 6 cwpan).
- Gorchuddiwch a choginiwch ar Wres Iawn 5 i 7 awr, neu hyd nes bod ffa yn dendr.
- Pan fydd ffa yn dendr, ffrio tua 1/2 bunt neu fwy o bacwn gyda'r winwns nes bod cig moch wedi'i goginio a'i fod yn glir; draenio'n dda.
- Ychwanegwch y bacwn a'r winwns wedi'i ddraenio i'r ffa ynghyd â llwy fwrdd neu fwy o'r dripiau. Ychwanegu cilantro wedi'i dorri a'i salsa i'w flasu.
- Gorchuddiwch a choginiwch ar LOW am 1 i 2 awr fwy.
O Marie: "Felly yn ddrwg, rwyf bob amser yn gwneud 2 o gogyddion araf i rannu â'm brawd."
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 465 |
| Cyfanswm Fat | 16 g |
| Braster Dirlawn | 5 g |
| Braster annirlawn | 7 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodiwm | 641 mg |
| Carbohydradau | 50 g |
| Fiber Dietegol | 15 g |
| Protein | 31 g |