Cyw Iâr Cyw Iâr Gyda Reis Gwyllt, Cogydd Araf

Mae'r cyfuniad cyw iâr a reis gwyllt hwn wedi'i goginio yn y popty araf. Cig moch a madarch wedi'u croenio, ynghyd â llysiau wedi'u sychu, ychwanegu blas i'r dysgl.

Gall reis ddod yn fyrlyd pan gaiff ei goginio, felly gwiriwch hi'n aml. Neu, paratowch y reis fel y'i cyfeirir ar y pecyn a hepgorer y dŵr yn y rysáit - gweler yr awgrymiadau a'r amrywiadau isod.

Soniodd un darllenydd

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

Mowch y tu mewn i goginio araf 3 1/2 i 5-chwart neu ddefnyddio bag coginio.

Mewn sgilet fawr dros wres canolig, coginio'r bacwn nes ei fod yn ysgafn; tynnwch i dywelion papur i ddraenio.

Ychwanegwch y darnau cyw iâr i'r skillet ynghyd â'r madarch wedi'u sleisio. Ychwanegwch ychydig o olew os nad oes digon o dripiau yn y skillet. Coginiwch nes bod y madarch yn dendr a bod y cyw iâr wedi'i frownio. Torrwch y froniau cyw iâr i mewn i stribedi neu giwbiau.

Cromwch y cig moch a'i roi ar waelod y popty araf a baratowyd.

Cadwch y pecyn o dresiniadau yn y grawn hir a reis gwyllt a rhowch y reis yn y popty araf.

Rhowch y stribedi cyw iâr neu'r ciwbiau a'r madarch dros y reis. Arllwyswch y cawl dros y cyw iâr ac yna ychwanegwch y dŵr. Dewch â'r tymheru o'r pecyn tymhorol wedi'i neilltuo a chwistrellu'r gymysgedd llysiau. Gorchuddiwch a choginiwch ar LOW am 3 i 4 awr, neu nes bod y cyw iâr wedi'i goginio ac mae'r reis yn dendr ond nid yn flin.

Cynghorau ac Amrywiadau

Efallai y byddwch hefyd yn hoffi

Casserole Rice Cyw Iâr gyda Madarch

Ceser Cyw iâr a Rice Criw gyda Selsig Andouille

Zucchini Dottie, Cyw iâr a Rice Casserole

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 409
Cyfanswm Fat 24 g
Braster Dirlawn 7 g
Braster annirlawn 10 g
Cholesterol 98 mg
Sodiwm 646 mg
Carbohydradau 15 g
Fiber Dietegol 1 g
Protein 33 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)