Mae torrynnau torri porc yn cael eu diffodd, eu ffrio ac yna eu pobi gyda brocoli a reis ac hufen. Mwynhewch y pryd blasu blasus hwn gyda bisgedi a salad wedi'i daflu.
Mae'r siociau porc yn cael eu pobi gyda'r brocoli, ond mae croeso i chi stemio'r brocoli ar wahân.
Beth fyddwch chi ei angen
- 4 toriad coch porc
- 1 wy (wedi'i guro)
- 2 llwy fwrdd llaeth
- 2 llwy de powdr cyri
- Cwpan 1/4 cwpan cwpan (neu halenau wedi'u malu)
- 1 pecyn brocoli wedi'i rewi (wedi'i dorri'n fân neu ei ffrio, wedi'i daflu, tua 1 1/2 cwpan)
- 4 tomatos (wedi'u sleisio)
- 8 ons o madarch (wedi'u sleisio)
- 1/2 cwpan hufen trwm
- reis wedi'i goginio
Sut i'w Gwneud
Cynhesu'r popty i 350 F (180 C / Nwy 4). Gosodwch ddysgl pobi 9-wrth-13-wrth-2-modfedd.
Rhowch y toriadau porc rhwng taflenni o lapio plastig a phunt gyda thalentwr cig i'w denau a'i fflatio.
Mewn powlen chwistrellwch yr wy a'r llaeth at ei gilydd. Mewn powlen arall cyfunwch y powdr cyri a'r briwsion bara.
Rhowch y criwiau porc yn y gymysgedd llaeth, yna carthwch y briwsion i wisgo'n dda.
Toddi ychydig o fenyn mewn sgilet dros wres canolig a brownio'r porc, gan droi i frown y ddwy ochr.
Tynnwch y porc i'r dysgl pobi wedi'i baratoi.
Cutlets amgylchynol gyda brocoli.
Tomatos a madarch saute mewn menyn ychwanegol yn y skillet. Rhowch y llysiau dros y cywion porc. Arllwys hufen dros bawb.
Pobwch yn y ffwrn gynhesu am 30 i 45 munud. Gweini gyda reis wedi'i goginio'n boeth.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
Chops Porc Sbeislyd De-orllewinol gyda Tomatos a Peppers