Mae selsig porc sbeislyd, pupur coch, a thatws brown wedi eu cyfuno â chaws, wyau, llaeth a phobi ar gyfer rysáit Dibynadwy Brecwast mawr sy'n berffaith ar gyfer brunch. Mae'r dysgl hon yn bwydo dorf, ac mae'n ddigon syml i ddechrau coginio i wneud hyd yn oed.
Dyfeisiwyd pasteiod "amhosibl" yn y 1950au gan General Mills i ddefnyddio eu cymysgedd pobi sydd newydd ei ddatblygu, a oedd yn cyfuno blawd, leavening, seasonings, a byrhau. Gallwn chi wneud y cynnyrch pobi byr hwn - os felly, gallwch reoli'r hyn sy'n mynd i mewn iddo. Mae'r "pasteiod" hyn yn dal gyda'i gilydd fel pythefn, ac mae ganddyn nhw ychydig o gwregys, ond nid ydynt yn hoffi pasteiod go iawn gyda chregen cacen. Yn dal i fod, mae'r rysáit hon yn hawdd a blasus!
Gellir newid y rysáit hwn fel yr hoffech, cyn belled â'ch bod yn cadw'r cyfrannau yr un peth. Cymerwch ham neu fer cyw iâr wedi'i goginio ar gyfer y selsig porc swmp, neu defnyddiwch selsig brecwast bach rydych chi'n frown ac yn torri i fyny. Gallech chi ychwanegu llysiau eraill hefyd: byddai madarch, zucchini wedi'u sleisio, neu asbaragws yn ddewisiadau blasus. Defnyddiwch fath arall o gaws , neu wahanol berlysiau.
Mae hyn mewn gwirionedd yn fwyd mewn un pryd, felly mae'n rhaid i chi gyd-fynd â sudd, llaeth a choffi oren. Os ydych chi eisiau pryd bwydydd, ychwanegu salad ffrwythau neu hyd yn oed salad gwyrdd.
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 bunnell yn swmp selsig porc sbeislyd
- 1 pupur coch coch, wedi'i dorri
- 1 winwnsyn wedi'i dorri
- 2 ewin garlleg, wedi'i glustio
- 3 cwpan o datws brown hah wedi'u rhewi
- 2 cwpan o gaws Cheddar neu Colby wedi'u rholio, wedi'u rhannu
- 1 cymysgedd pobi cwpan (neu gymysgedd pobi cartref)
- 1 cwpan llaeth
- 1 cwpan hanner a hanner hufen
- 1/4 llwy de pupur
- 6 wyau, wedi'u curo
- 1 llwy de o ddail sych sych
- 1/4 cwpan wedi'i baratoi â chaws Parmesan
Sut i'w Gwneud
Cynhesu'r popty i 400 ° F. Gosodwch ddysgl pobi gyda gwydr heb ei halogi, neu chwistrellu gyda chwistrellu pobi di-staen, a'i neilltuo.
Mewn sgilet fawr, coginio'r selsig, y pupur clo, y winwnsyn a'r garlleg dros wres canolig, gan droi'n aml, nes nad yw'r selsig bellach yn binc; draenio'n dda.
Cychwynnwch y gymysgedd selsig, tatws a chwpanau 1-1 / 2 o'r caws ynghyd â'r dysgl pobi.
Mewn powlen gyfrwng, cyfunwch y cymysgedd pobi, llaeth, hanner a hanner, pupur, wyau, a thym a gwisgwch nes eu cymysgu.
Arllwyswch i'r dysgl pobi dros selsig a thatws. Chwistrellwch â'r caws Parmesan.
Bacenwch y caserol, heb ei darganfod, am 40 i 45 munud neu hyd nes bydd cyllell wedi'i fewnosod yn y ganolfan yn dod allan yn lân.
Chwistrellwch gyda chaws Cheddar sy'n weddill, a phobwch 1 i 2 funud yn hirach nes bydd y caws yn toddi. Oer am 5 munud, yna sleiwch a gweini.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 566 |
| Cyfanswm Fat | 38 g |
| Braster Dirlawn | 16 g |
| Braster annirlawn | 15 g |
| Cholesterol | 214 mg |
| Sodiwm | 933 mg |
| Carbohydradau | 30 g |
| Fiber Dietegol | 2 g |
| Protein | 26 g |