Beth fyddwch chi ei angen
- 1 cwpan ceirch gyflym
- 1/4 o flawd cwbl cwpan
- 3 llwy fwrdd o siwgr brown ysgafn (llawn)
- 1/4 cwpan pecans (wedi'i dorri'n fân iawn)
- 1/2 llwy de sinamon
- 3 llwy fwrdd olew llysiau (cymysg â 1 llwy fwrdd o ddŵr)
- Ar gyfer y Llenwi:
- 1/3 cwpan siwgr brown golau (llawn)
- 1/3 siwgr gronnog cwpan
- 3 wyau mawr
- 1 1/2 llwy de fachila
- 1/4 llwy de halen
- 1 llwy de sinamon tir
- 1/4 llwy de o sinsir ar y ddaear
- 1/4 llwy de arwynebedd y llosgi
- nytmeg dash
- 1 cwpan hanner-a-hanner (neu 1/2 cwpan hufen trwm a 1/2 cwpan llaeth)
- 1 yn gallu (15 ounces) pwmpen pecyn solet
Sut i'w Gwneud
- Saim yn ysgafn plât cywion 9-modfedd neu chwistrell gyda chwistrellu pobi di-staen. Ffwrn gwres i 425 ° F.
- Mewn cymysgedd powlen cymysgu ceirch gyda blawd, siwgr brown, pecans, a sinamon. Olew gwaith hyd nes ei fod wedi ei gymysgu'n dda. Pat i mewn i'r plât pâr parod. Gwisgwch am 8 i 10 munud, neu nes ei frown o gwmpas yr ymylon. Tynnwch o'r ffwrn.
- Gwisgwch y siwgr brown 1/3 cwpan ynghyd â siwgr gronog, wyau, vanila, halen a sbeisys. Cymysgwch hanner a hanner hyd yn llyfn, yna cymysgu'r pwmpen.
- Arllwyswch y gymysgedd llenwi yn y crib a baratowyd a'i bobi am 10 munud ar 425 ° F. Gostwng tymheredd y popty i 350 ° F a chogwch am 30 i 40 munud yn hirach, neu hyd nes y bydd y llenwad wedi'i osod. Bydd cyllell a fewnosodir i ganol y ci yn dod allan yn lân.
Mwy o Ryseitiau Pie Pwmpen
Darn Pecan Pwmpen Clasurol
Pecyn Pop Pwmpen Dim-Bake
Darn Pwmpen yr Hydref
Pecyn Pwmpen Gyda Pecan Strewsel
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 378 |
| Cyfanswm Fat | 23 g |
| Braster Dirlawn | 9 g |
| Braster annirlawn | 10 g |
| Cholesterol | 147 mg |
| Sodiwm | 234 mg |
| Carbohydradau | 38 g |
| Fiber Dietegol | 3 g |
| Protein | 7 g |