Cacen Gig Eidion Corn Gyda Chychod a Moron

Mae'r hash eidion corned hwn yn manteisio ar y gweddillion o gig eidion corn a chinio bresych, ac mae'n hynod hyblyg. Gadewch y bresych a'r moron allan a defnyddiwch fwy o datws a chig eidion, neu ychwanegwch bresych ychwanegol gyda llai o datws. Byddai'r hash hwn hefyd yn flasus gyda chig eidion rhost, ham, neu borc wedi'i rostio. Ac os ydych chi'n dilyn diet carb-isel , yn disodli'r tatws â blodfresych wedi'i dorri neu reis blodfresych "reis." Gwelwch fwy yn yr awgrymiadau arbenigol isod y rysáit.

Hash yw, ond diffiniad, pryd o gig wedi'i dorri wedi'i goginio, fel arfer gyda thatws. Yn aml, mae winwns a phupur cloen yn cael eu cynnwys yn y hash ac fe'i canfyddir yn aml ar fwydlenni brecwast.

Mae'r dysgl yn gwneud pryd blasus gyda ffa pob, neu weini'r hash gydag wyau yn y bore. Os ydych chi'n chwilio am rysáit hawdd, sylfaenol ar gyfer toh cig eidion corned, mae hwn yn ddewis ardderchog.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Mewn sgilet fawr, trwm dros wres canolig, toddi'r menyn.
  2. Pan fydd y menyn yn boeth, ychwanegwch y winwnsyn wedi'i dorri. Cadwch y winwnsyn, gan droi, nes ei fod yn dryloyw a'i feddalu. Ychwanegwch y garlleg a sauté am 1 funud yn hirach. Ychwanegwch y tatws wedi'u toddi, cig eidion corned wedi'u torri, a'r bresych a'r moron, os ydynt yn defnyddio. Dechreuwch y teim, y persli, a'r pupur.
  3. Blaswch y hash ac ychwanegu halen, yn ôl yr angen. Ewch ati i gymysgu cynhwysion.
  1. Rhowch y gymysgedd i lawr yn y sgilet a'i osod yn frown am tua 8 i 10 munud. Trowch a brown yr ochr arall.

Cynghorau ac Amrywiadau

Efallai y byddwch hefyd yn hoffi

Hash Cig Eidion â Haws Gyda Tatws

Cig Eidion a Chig Hash Brown Ground Crock Pot

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 185
Cyfanswm Fat 8 g
Braster Dirlawn 5 g
Braster annirlawn 2 g
Cholesterol 25 mg
Sodiwm 76 mg
Carbohydradau 24 g
Fiber Dietegol 3 g
Protein 5 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)