Gwneir y pas tomato gwyrdd blasus hwn gyda llenwi tomatos gwyrdd, siwgr a sinamon. Mae'n gwisgo crib dwbl gwych, a pheryn hwyliog i'w wneud i ffrindiau a theulu. Am driniaeth melys wahanol gan ddefnyddio tomatos gwyrdd, rhowch gynnig ar gacen tomato gwyrdd .
Beth fyddwch chi ei angen
- 6 i 8 tomatos gwyrdd canolig
- 2 llwy fwrdd o sudd lemwn
- 1 llwy de o gymysgedd lemwn wedi'i gratio
- 1/2 llwy de o halen
- 1/4 llwy de o dir
- sinamon
- Cwpan 3/4 siwgr gronnog
- 2 lwy fwrdd llwy fwrdd
- 1 llwy fwrdd o fenyn
- crwst ar gyfer cerdyn o 2-modfedd o 2 grws
Sut i'w Gwneud
- Golchwch y tomatos gwyrdd yn dda; croen a slice.
- Mewn sosban, cyfuno tomatos gyda sudd lemwn, chwistrell lemwn, halen a sinamon. Coginio'r cymysgedd tomato sbeislyd dros wres isel, gan droi'n aml.
- Cyfuno siwgr a chrysen corn; troi i mewn i gymysgedd tomato. Coginiwch gymysgedd tan yn glir, gan droi'n gyson. Ychwanegwch fenyn, tynnwch o'r gwres, a gadewch i chi sefyll tan ychydig o oeri.
- Llinellwch plât pâr o 9 modfedd gyda phroses; tywalltwch gymysgedd tomato. Gorchuddiwch y topwellt, ymylon sêl, crimpio, a thorri sawl slits bach mewn crwst er mwyn caniatáu i steam ddianc.
- Pobwch yn 425 F am 35 i 45 munud, neu nes ei fod yn frown.
Gweini'n gynnes neu'n oeri.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 270 |
| Cyfanswm Fat | 13 g |
| Braster Dirlawn | 3 g |
| Braster annirlawn | 3 g |
| Cholesterol | 4 mg |
| Sodiwm | 79 mg |
| Carbohydradau | 36 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 3 g |