Oeddech chi'n gwybod bod saladau wedi'u bagio yn yr ail eitem werthu fwyaf mewn siopau groser? Dŵr potel yw'r unig gynnyrch mwy poblogaidd. Rwy'n cofio cyn y byddai'r rhain yn cael eu golchi a'u rhewi ar y gweill, gan wneud saladau yn un o fy ngluniau cegin mwyaf tybiedig. Hyd yn oed gyda dyfodiad sibrwyr salad, roeddwn yn dal i fod yn anhapus i orfod glanhau a thynnu llygod. Ac mae'n rhyfeddol pa mor gyflym y bydd pen letys yn mynd i'r de yng nghefn yr oergell.
Mae salad wedi'u bagio yn ddrutach na letys plaen, ond rwy'n gwybod fy mod i'n arbed arian oherwydd nad oes gwastraff ac nid wyf yn taflu i ffwrdd yn drist yn edrych ar lysiau bob wythnos. Mae'r cyfleustra yn unig yn werth chweil i mi! Mae yna lawer o fathau o salad wedi'u bagio ar gael, o ysbigoglys babanod i wyrddau cymysg egsotig sy'n cynnwys frisei ac arugula.
Bu peth dadl ynghylch diogelwch y cynhyrchion hyn. Mae rhai achosion o wenwyno bwyd wedi'u cysylltu â salad wedi'u bagio. Ond mae arbenigwyr yn dweud ei bod yn fwy diogel bwyta'r cynhyrchion hyn allan o'r bag heb eu golchi, gan eu golchi yn eich sinc gallai halogi'r greens. Pan fyddwch chi'n eu prynu, gwnewch yn siŵr eich bod yn dewis cynhyrchion â'r dyddiad dod i ben mor bell yn y dyfodol â phosibl. Mae bwyta'r gwyrdd ffres yw'r ffordd hawsaf o gadw bwyd yn ddiogel.
Ychwanegwch ychydig o gig eidion wedi'u coginio, cyw iâr, porc, neu shrimp i unrhyw un o'r ryseitiau hyn i wneud dysgl fawr. Mwynhewch bob brathiad.
Dechreuwch â Saladiau Bagged
- Wyau wedi'u Scramblo gyda Spinach
Mae'r rysáit syml hon yn berffaith ar gyfer cinio ysgafn neu brecwast mawr. Gwnewch yn siŵr bod y sbigoglys wedi'i ddraenio'n dda cyn i chi ei ychwanegu at yr wyau fel nad ydynt yn dod yn ddyfrllyd. - Bacon a Salad Peach Canada
Dim ond pedwar cynhwysyn sy'n gwneud salad blasus blasus sy'n dda ar unrhyw adeg. Cadwch y cynhwysion hyn wrth law ar gyfer cinio cyflym pan fyddwch chi'n rhy flinedig i goginio.
- Salad Cyw iâr Balsamig
Mae caws Havarti a gwyrdd salad a dim ond dau gynhwysyn arall yn gwneud y salad gwych hwn yn barod mewn tua 10 munud. - Salad Cyw iâr Asiaidd
Mae ychydig o fwydydd o'r deli (neu osgoi) ynghyd â bag o wyrddau salad yn gwneud y salad wych ac adfywiol mor hawdd. - Brechdanau Cludo Sail Cobb Hawdd
Gellir taflu unrhyw gymysgedd salad gyda gwisgo a rholio mewn tortilla i wneud brechdan brechdanau syml. - Salad Taco Beefy Gorau
Mae unrhyw salad hefyd wedi'i becynnu mewn cregyn tacio crisp! Gwnewch eich cyfuniadau eich hun gan ddefnyddio'r dull syml hwn. - Brechdanau Wrap BLT
Rwyf wrth fy modd brechdanau BLT, ac mae llawer o haenau yn fwy haws i'w fwyta. Yum. - Salad Bara Eidalaidd
Mae'r rysáit hynod o dda yn dechrau gyda bara focaccia ac yn ychwanegu salami a llysiau am fwyd blasus. - Salad Gwyrdd Mecsico
Ffa chili sbeislyd yw'r cynhwysyn cyfrinachol yn y rysáit syfrdanol a sbeislyd hwn. Byddwch chi'n ei garu.