Cyfuniad perffaith o melys a sawrus. Mae'r caws wedi'i grilio hwn yn defnyddio cynhwysion syml sy'n llawn blas anhygoel am symffoni o flas sy'n galonogol ac yn bodloni ym mhob brath.
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 sleisen fara
- 2 i 3 darnau bacwn
- 2 llwy fwrdd h un (mwy neu lai i'w flasu)
- 3 i 4 sleisen o
- bri
- 1/2 gellyg (wedi'i sleisio'n denau)
- 2 llwy fwrdd o fenyn (mwy neu lai i'w flasu)
Sut i'w Gwneud
- Bacenwch neu ffrio'ch cig moch i'r rhinwedd sydd orau gennych.
- Mewn sgilet nad yw'n cael ei gywasgu, cynhesu'r sleisiau gellyg dros wres isel am 3-4 munud. Rhowch o'r neilltu.
- Menyn hael un ochr i bob darn o dost. Yr ochr wedi'i chwistrellu yw'r tu allan.
- Cymerwch un slice, ar yr ochr heb fenyn, adeiladu eich brechdan: caeth hael gyda mêl, yna ychwanegwch y gellyg cynhesu, y brig gyda chaws a'r bacwn. Caewch y brechdan drosodd, unwaith eto ochr y menyn allan.
- Rhowch pat o fenyn mewn sgilet a gwreswch dros wres canolig uchel. Grillwch y ddwy ochr nes bod y brown brown a'r caws yn fach.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 302 |
| Cyfanswm Fat | 16 g |
| Braster Dirlawn | 8 g |
| Braster annirlawn | 5 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Sodiwm | 375 mg |
| Carbohydradau | 33 g |
| Fiber Dietegol | 4 g |
| Protein | 8 g |