Pam Vegans Love Hummus (A Dylech Chi Rhy)

Pan fyddwch chi'n mynd vegan, mae dysgu pa fwydydd stwffwl yn mynd yn dda â'ch diet yn hanfodol i gynnal diet cytbwys â maeth. Mae Hummus yn un staple fegan sy'n caniatáu rhywfaint o hyblygrwydd yn eich diet sy'n iach i chi. Oherwydd bod hummws ar gael mewn cymaint o flasau a gellir ei ddefnyddio mewn amrywiaeth o ffyrdd, mae wedi dod yn fwyd poblogaidd iawn ymhlith y llysiau. Dyma ychydig o resymau pam mae llysieuon yn caru hummus ac efallai y byddwch chi hefyd.

1. Cost

Mae Hummus yn rhad ac yn hawdd i'w wneud gartref. Os oes gennych ryw garlleg, cymysgydd a chas o gywion (neu unrhyw fath o ffa gwyn , mewn gwirionedd) rydych chi hanner ffordd yno. Yn fwy na hynny, mae ar gael yn rhwydd yn y rhan fwyaf o siopau gros, mewn amrywiaeth o flasau, ac yn gymharol siarad, yn bris rhesymol iawn yn y rhan fwyaf o achosion.

2. Cyfleustra

Nid Hummus yn unig yw symudol, mae'n gyfleus. Gallwch fwyta hummus ar y rhedeg, ac nid oes angen rheweiddio o reidrwydd. Mae llawer o daith ffordd fegan wedi cael ei chynnal gan llysieuon, bara pita a chorlys a godwyd yn nhrefi Mayberry ar draws y canolbarth lle nad oes llawer arall o bosib yn wir. Hefyd, gallwch ei droi'n frechdan llysieuol neu ei lapio'n eithaf hawdd. Ac wrth gwrs, gallwch chi fwyta hummus gyda llwy.

3. Hawdd i'w Bwyta

Gellir bwyta hummus gyda'ch dwylo. Dim ond cracwr, bara pita, ffon moron neu stribed pupur cloch a'ch bod chi'n barod i fwyta hummus. Iawn, felly efallai nad yw hyn yn fudd i bawb, ond i fwydydd sy'n mwynhau'r agwedd synhwyraidd o fwyta, mae dipio bara pita i hummus gan ddefnyddio'ch dwylo yn brofiad hyfryd.

Hefyd, mae hyn yn bonws os ydych chi'n bwyta ar y rhedeg.

4. Gwerth Maeth

Oherwydd bod hummws yn cynnwys cywion, mae'n ffynhonnell brotein wych. Erbyn hyn, dylai'r rhan fwyaf o lysieuwyr a llysiau wybod nad oes raid iddynt ofyn am gael digon o brotein, ond yn dal i fod, mae hummus wedi ei gael.

5. Mae'n Vegan Diogel

Mae pob math o hummws yn fegan, ac mewn rhai achosion, hyd yn oed amrwd. Mae hyn yn golygu nad oes angen darllen label ar hummus. Hummus yw un o'r ychydig bethau gwarantedig-fegan y gallwch ddod o hyd i rywle yn unig.

6. Cyfres o Flasau

Mae Hummus yn dod mewn amrywiaeth o wahanol flasau! Yn y siop groser, gallwch ddod o hyd i bopeth o garlleg, olew du, artisiog, teim, a hummus jalapeno sbeislyd i enwi ychydig. Cartref, y blasau yn ddiddiwedd! Pupur coch wedi'i rostio yw fy hoff gyfredol.

Os ydych chi hyd at wneud eich hummus eich hun, dyma fwy na dwsin o fathau o ryseitiau hummus i chwythu'ch meddwl yn llwyr a'ch blas. Mwynhewch!